एंकोवी लिपटे लहसुन और दिलकश नींबू सबायोन के साथ सीज़र सलाद

एंकोवी लिपटे लहसुन और दिलकश नींबू सबायोन के साथ सीज़र सलाद
एंकोवी लिपटे लहसुन और दिलकश नींबू सबायोन के साथ नुस्खा सीज़र सलाद लगभग आपकी अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 478 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 34 ग्राम वसा. यह पेस्केटेरियन नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.47 प्रति सेवारत. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एंकोवी फाइलेट्स, ब्रेड क्रम्ब्स, अंडे की जर्दी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू उत्तेजकता का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ऑरेंज जेस्ट आइसिंग के साथ ऑरेंज मुरब्बा कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यह एक सस्ती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नींबू लहसुन सीज़र सलाद, सीडर स्मोक्ड सैल्मन सीज़र मेयर लेमन ट्रफल एंकोवी विनैग्रेट के साथ, तथा गुप्त घटक (एंकोवी): ग्रीन सीज़र सलाद.

निर्देश

1
एंकोवी को उथले ट्रे में रखें और उन्हें ढकने के लिए थोड़ा दूध डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिएकसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़
2
मध्यम आँच पर एक छोटा सॉस पैन रखें और ढकने के लिए लहसुन की कलियाँ और दूध डालें । एक उबाल लें, गर्मी को एक उबाल में कम करें और तब तक पकाएं जब तक कि लौंग बहुत कोमल न हो जाए, लेकिन लगभग 10 से 12 मिनट तक गूदेदार न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
3
एक प्लेट को कागज़ के तौलिये से लाइन करें और एंकोवी को एक परत में, तौलिये पर रखें और उन्हें निकलने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिएकसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गोया® पाउडर चिकन शोरबागोया® पाउडर चिकन शोरबा
4
लहसुन को पैन से निकालें और अगर उन पर दूध की फिल्म है तो उन्हें साफ करने के लिए पानी के नीचे कुल्ला करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
उन्हें एंकोवीज़ के साथ पेपर टॉवल पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिएकसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गोया® पाउडर चिकन शोरबागोया® पाउडर चिकन शोरबा
6
लहसुन की एक कली लें और इसे कटिंग बोर्ड पर रखें । अपने शेफ चाकू के फ्लैट पक्ष का उपयोग करके इसे तोड़ दें और फिर चाकू का उपयोग करके इसे क्रीम करें जैसे आप चमड़े के पट्टा पर एक पुराने समय के सीधे रेजर को तेज कर रहे थे । एक मध्यम आकार के मिश्रण के कटोरे में क्रीमयुक्त लहसुन, अंडे की जर्दी, एंकोवी तेल, नींबू का रस, ज़ेस्ट मिलाएं और एक चुटकी नमक और सफेद मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1/3 कप HERSHEY®'S कोको पाउडर1/3 कप HERSHEY®'S कोको पाउडर
कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिएकसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M'sचॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
7
एक चम्मच गर्म पानी डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
8
मिक्सिंग बाउल को धीमी आँच पर रखें और फेंटें । जब तक आप व्हिस्क करते हैं, तब तक यॉल्क्स रिबन छोड़ना शुरू न करें । सावधान रहें कि तले हुए अंडे न बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप HERSHEY®'S कोको पाउडर1/3 कप HERSHEY®'S कोको पाउडर
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M'sचॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
9
तुरंत गर्मी से निकालें और कटोरे को एक गीले तौलिया पर रखें जो काउंटर पर सेट है, तौलिया आपको काउंटर के चारों ओर अपने कटोरे का पीछा करने से बचाएगा क्योंकि आप व्हिस्क करते हैं । व्हिस्क जारी रखते हुए धीरे-धीरे एक बूंद या दो कुसुम के तेल को जर्दी के मिश्रण में डालें । जब तक आपके पास इमल्शन न हो, तब तक तेल को एक बार में एक बूंद मिलाते रहें । एक बार जब आपके पास इमल्शन हो जाए तो आप फुसफुसाते हुए तेल को एक पतली धीमी धारा में मिला सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
EmulsionsEmulsions
1/3 कप HERSHEY®'S कोको पाउडर1/3 कप HERSHEY®'S कोको पाउडर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
10
यदि ड्रेसिंग मोटी है तो चम्मच द्वारा गर्म पानी जोड़ें जब तक आप वांछित मोटाई तक नहीं पहुंच जाते । यह मेपल सिरप की स्थिरता होनी चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
11
परमेसन और ब्रेड क्रम्ब्स को मिलाएं और उन्हें नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
12
प्रत्येक रोमेन सिर को आधा में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पिमिएंटो-भरवां जैतून, कटा हुआ12 पिमिएंटो-भरवां जैतून, कटा हुआ
13
उन्हें एक प्लेट पर आकर्षक रूप से रखें । प्रत्येक लहसुन लौंग को एक एंकोवी के साथ लपेटें । कुछ लौंग केवल आधा एंकोवी का उपयोग कर सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिएकसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
14
इनमें से 3 को रोमेन के चारों ओर प्रत्येक प्लेट पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पिमिएंटो-भरवां जैतून, कटा हुआ12 पिमिएंटो-भरवां जैतून, कटा हुआ
15
रोमेन पर ड्रेसिंग के एक स्वस्थ हिस्से को ध्यान में रखते हुए कि आपके पास चार सलाद हैं, इसलिए इसे समान रूप से विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पिमिएंटो-भरवां जैतून, कटा हुआ12 पिमिएंटो-भरवां जैतून, कटा हुआ
16
परमेसन ब्रेडक्रंब के साथ छिड़के और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़

सामग्री

12एंकोवी फाइलेट्स, तेल में पैकएंकोवी फाइलेट्स, तेल में पैक791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोब्रेड क्रम्ब्स, 1 बड़ा चम्मच मक्खन में ब्राउनब्रेड क्रम्ब्स, 1 बड़ा चम्मच मक्खन में ब्राउन3अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी13लहसुन लौंग, खुलीलहसुन लौंग, खुली4थोड़ी सी कटी हुई तोरीकोषेर नमक और ताजा जमीन काली मिर्चकोषेर नमक और ताजा जमीन काली मिर्च1कसा हुआ परमेसन चीज़ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1डबल स्टफ्ड ओरियोज़चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स4थोड़ी सी कटी हुई तोरी3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)एंकोवी के कैन से तेलएंकोवी के कैन से तेल791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपरमेसन, बारीक कद्दूकस किया हुआपरमेसन, बारीक कद्दूकस किया हुआ4रोमेन दिल, बाहरी पत्तियों को तब तक हटाया जाता है जब तक आपके पास 5 से 6 इंच का रोमेन सिर न होरोमेन दिल, बाहरी पत्तियों को तब तक हटाया जाता है जब तक आपके पास 5 से 6 इंच का रोमेन सिर न हो791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकुसुम या अन्य तटस्थ स्वाद वाला तेलकुसुम या अन्य तटस्थ स्वाद वाला तेल
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर27
व्यंजनअमेरिकी
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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