एंडिव और एशियाई नाशपाती सलाद के साथ कैब्रेल्स पनीर सूफल्स

एंडिव और एशियाई नाशपाती सलाद के साथ कैब्रेल्स पनीर सूफल्स
एंडिव और एशियाई नाशपाती सलाद के साथ कैब्रेल्स पनीर सूफल्स एक है शाकाहारी 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 204 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 78 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । सभी उद्देश्य के आटे का मिश्रण, मोटे कोषेर नमक, अंडे, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 24 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो अंजीर और पोर्ट ड्रेसिंग के साथ एशियाई नाशपाती और कैब्रेल्स सलाद, एंडिव और एशियाई नाशपाती सलाद, तथा एंडिव, नाशपाती और ब्लू चीज़ सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पहले से गरम ओवन 350 डिग्री फारेनहाइट मक्खन छह 3/4-कप सूफले व्यंजन या कस्टर्ड कप । आटे के साथ धूल; अतिरिक्त बाहर हिला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कस्टर्डकस्टर्ड
मक्खनमक्खन
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
शेकशेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
रोस्टिंग पैन में व्यंजन रखें । मध्यम गर्मी पर मध्यम सॉस पैन में 2 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
सॉस पैनसॉस पैन
3
1/4 कप आटा जोड़ें; व्हिस्क 1 मिनट । धीरे-धीरे दूध और व्हिस्क डालें जब तक कि मिश्रण गाढ़ा और चिकना न हो जाए, लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
दूधदूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
4
गर्मी से निकालें ।
5
पिघलने और चिकना होने तक पनीर और व्हिस्क जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
6
अंडे की जर्दी, काली मिर्च और कोषेर नमक में फेंटें । कूल सूफले बेस 15 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कोषेर नमककोषेर नमक
अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी
काली मिर्चकाली मिर्च
आधारआधार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
7
इलेक्ट्रिक मिक्सर का उपयोग करके, मध्यम कटोरे में अंडे की सफेदी को सख्त होने तक फेंटें लेकिन सूखा नहीं । गोरों को 2 परिवर्धन में सूफले बेस में मोड़ो (मिश्रण बह जाएगा) । तैयार व्यंजनों के बीच सूफले को विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
आधारआधार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हाथ मिक्सरहाथ मिक्सर
कटोराकटोरा
8
व्यंजन के आधे हिस्से में आने के लिए रोस्टिंग पैन में पर्याप्त गर्म पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
9
तब तक बेक करें जब तक कि सूफले थोड़ा फूला हुआ और ऊपर से सुनहरा न हो जाए, लगभग 35 मिनट (सूफले व्यंजन के रिम से ऊपर नहीं उठ सकते हैं) । (2 घंटे पहले तैयार किया जा सकता है ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
10
पानी के स्नान से सूफले निकालें; कमरे के तापमान पर खड़े होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
11
बेकिंग शीट पर सूफले व्यंजन रखें और 350 डिग्री फ़ारेनहाइट ओवन 10 मिनट में फिर से गरम करें । )
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
ओवनओवन
12
6 प्लेटों के बीच एंडिव और एशियाई नाशपाती सलाद को विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एशियाई नाशपातीएशियाई नाशपाती
EndiveEndive
13
प्रत्येक प्लेट पर सलाद के साथ 1 सूफले डिश रखें और परोसें ।

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

मेनू पर एशियाई? चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । डी मॉर्गेंज़ोन रिजर्व चेनिन ब्लैंक 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 34 डॉलर प्रति बोतल है ।
डे Morgenzon रिजर्व Chenin ब्लॉन्क
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अवनति के साथ स्वर्ण, हरे रंग, इस Chardonnay प्रदर्शन के aromas toasted के साथ brioche zesty मुरब्बा. एक रीढ़ की हड्डी नींबू और lemongrass पुष्प नोटों के साथ honeysuckle की और frangipani उभरने तालू पर. गर्म, समृद्ध वेनिला और एक मलाईदार बादाम की बारीकियों को खत्म करने पर ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर2
व्यंजनएशियन
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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