एक किक के साथ मीठा सामन

एक किक के साथ मीठा सामन
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम? किक के साथ मीठा सामन एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । के लिए $ 4.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 283 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सोया सॉस, चावल का सिरका, पिसी हुई काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । चावल के सिरके का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाल मखमली मग केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजन हैं एक स्वीट किक: चिपोटल दालचीनी शकरकंद फ्राइज़, शकरकंद औ ग्रैटिन एक किक के साथ!, तथा मीठा और मसालेदार कैंडिड पेकान-एक किक के साथ.

निर्देश

1
पहले से गरम ब्रायलर।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रॉयलरब्रॉयलर
2
एक छोटे कटोरे में पहले 3 अवयवों को मिलाएं; एक व्हिस्क के साथ हिलाओ । रिजर्व 1/4 कप सिरका मिश्रण।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिरकासिरका
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
कटोराकटोरा
3
लाल मिर्च, नमक और पांच-मसाला पाउडर मिलाएं; सामन के चमड़ी वाले हिस्से पर समान रूप से रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्चलाल मिर्च
सामनसामन
नमकनमक
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
4
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ब्रॉयलर पैन पर सामन, त्वचा की तरफ नीचे रखें । ब्रोइल 16 मिनट या जब तक मछली आसानी से गुच्छे जब एक कांटा के साथ या दान की वांछित डिग्री तक परीक्षण किया जाता है, सिरका मिश्रण के साथ अक्सर ब्रश करना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
सिरकासिरका
सामनसामन
मछलीमछली
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रायलर पैनब्रायलर पैन
5
एक छोटे माइक्रोवेव-सुरक्षित कांच के कटोरे में आरक्षित 1/4 कप सिरका मिश्रण रखें । उच्च 20 सेकंड पर या चुलबुली होने तक माइक्रोवेव करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिरकासिरका
उपकरण आप उपयोग करेंगे
माइक्रोवेवमाइक्रोवेव
कटोराकटोरा
6
मछली पर बूंदा बांदी; प्याज के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
मछलीमछली

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक

सैल्मन शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । आप ला क्रेमा रूसी नदी शारदोन्नय की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 28 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
ला Crema रूसी नदी Chardonnay
ला Crema रूसी नदी Chardonnay
नाक पर खट्टे स्वर होते हैं, हरे सेब, अनानास और फूलों की सुगंध के साथ कारमेल और हेज़लनट के निशान होते हैं । रूसी नदी अपीलीय के उज्ज्वल फल और कुरकुरा अम्लता मुंह में स्पष्ट हैं, नींबू-चूने के घटकों और केंद्रित नाशपाती नोटों के साथ, एक सुस्त सेब और मसाला खत्म द्वारा ऑफसेट ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर68
पत्रिका
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