एक जीका सलाद की बिल्ली
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप फ्रेंडली और वेगन साइड डिश? जिकामा सलाद की बिल्ली कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 178 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 53 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । चीनी का मिश्रण, दिल रोमेन, जीका जड़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 93 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो एक जीका सलाद की बिल्ली, जीका सलाद, तथा जीका सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कटोरे में जीका रखें, नमक और चीनी के साथ छिड़के, और 1 चूने का रस जोड़ें ।
जिकामा को 15 मिनट खड़े रहने दें । जबकि जिकामा नरम हो जाता है, अपने बाकी भोजन पर काम करें ।
एक सर्विंग प्लेट पर रोमेन की व्यवस्था करें । जीका के साथ शीर्ष रोमेन । एक छोटे कटोरे में रस 1 नींबू, सीताफल और जीरा जोड़ें ।
एक धीमी धारा में अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल में व्हिस्क ।
नमक और काली मिर्च के साथ सलाद और मौसम पर ड्रेसिंग डालो ।