एक जड़ी बूटी सलाद के साथ ग्रील्ड स्नैपर

एक जड़ी बूटी सलाद के साथ ग्रील्ड स्नैपर एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 1516 कैलोरी, 296 ग्राम प्रोटीन, तथा 36g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 27.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 61% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए खाद्य फूल, नींबू का रस, तुलसी के पत्ते और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पीच कुरकुरा: नाश्ते के लिए स्वस्थ कुरकुरा एक मिठाई के रूप में । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 79 का शानदार स्कोर%. कोशिश करो ओर्ज़ो पास्ता सलाद के साथ पैन-ग्रिल्ड स्नैपर, जड़ी बूटी-Crusted रेड स्नैपर, तथा जड़ी बूटी-Crusted स्नैपर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
स्वच्छ और आंत मछली, ऊपर और नीचे के पंखों को हटा दें, स्केल करें और गलफड़ों को हटा दें ।
1 बड़ा चम्मच जैतून के तेल से ब्रश करें और ग्रिल पर रखें और एक बार पलटते हुए लगभग 20 से 25 मिनट तक पकाएं ।
इस बीच, जड़ी बूटियों और फूलों को एक मिश्रण कटोरे में टॉस करें ।
स्वाद के लिए 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, नींबू उत्तेजकता और रस और नमक और काली मिर्च जोड़ें । टॉस करें और एक तरफ सेट करें ।
जब मछली पक जाए, तो परोसने के लिए निकालें, हर्ब सलाद से गार्निश करें और तेल और नींबू के रस के साथ परोसें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
Pinot Grigio, Gruener Veltliner, और Pinot Noir कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए मछली. मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, इस तरह के रूप में एक pinot grigio या ग्रूनर Veltliner, किसी को सूट करेगा नाजुक स्वाद सफेद मछली । भावपूर्ण, दृढ़ता से सुगंधित मछली जैसे सामन और ट्यूना कर सकते हैं, यहां तक कि एक प्रकाश लाल शराब, इस तरह के रूप में एक pinot noir. आप की कोशिश कर सकते पनपे Pinot Grigio. समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
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कामयाब Pinot Grigio