एक ट्विस्ट के साथ भूना हुआ पालक
ट्विस्ट के साथ सॉटेड पालक एक ग्लूटेन मुक्त और मौलिक साइड डिश है। यह रेसिपी 4 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $1.73 है। एक सर्विंग में 135 कैलोरी , 6 ग्राम प्रोटीन और 8 ग्राम वसा होती है । 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ. दुकान पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए पालक, लहसुन पाउडर, सुनहरी किशमिश और कुछ अन्य चीज़ें ले आएँ। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट का समय लगता है। 96% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन उत्कृष्ट है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: सॉटेड पालक , सॉटेड पालक , और सर्वश्रेष्ठ सॉटेड पालक ।
निर्देश
मध्यम आंच पर एक सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें; पालक डालें और चिमटे का उपयोग करके पलटें, जब तक कि यह तेल से ढक न जाए। पलटते हुए, नरम होने तक, लगभग 4 मिनट तक पकाएँ।
चिकन शोरबा, सुनहरी किशमिश, लहसुन पाउडर, काली मिर्च और परमेसन चीज़ डालें। पालक के मिश्रण को पनीर के पिघलने और किशमिश के मोटे होने तक 1 से 2 मिनट तक पकाएं और चलाते रहें।