एक प्रकार का अनाज पैनकेक मिश्रण
एक प्रकार का अनाज पैनकेक मिश्रण सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 49 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 256 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडे का सफेद भाग, नमक, स्टिक मार्जरीन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 62 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं अंडा भरा हुआ एक प्रकार का अनाज पैनकेक, ब्लूबेरी एक प्रकार का अनाज पैनकेक, तथा शाकाहारी एक प्रकार का अनाज पैनकेक पिज्जा.
निर्देश
पैनकेक मिश्रण तैयार करने के लिए, हल्के चम्मच आटे को सूखे मापने वाले कप में डालें; एक चाकू के साथ स्तर ।
एक बड़े कटोरे में आटा और अगली 4 सामग्री (नमक के माध्यम से आटा) मिलाएं । उपयोग के लिए तैयार होने तक एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें ।
पैनकेक बल्लेबाज तैयार करने के लिए, छाछ और शेष सामग्री को मिलाएं; पैनकेक मिश्रण में जोड़ें, चिकनी जब तक सरगर्मी ।
एक गर्म नॉनस्टिक ग्रिल्ड या नॉनस्टिक स्किलेट पर प्रत्येक पैनकेक के लिए लगभग 1/4 कप बैटर चम्मच करें । पेनकेक्स को चालू करें जब सबसे ऊपर बुलबुले के साथ कवर किया जाता है और किनारों को पकाया जाता है । एक अतिरिक्त मिनट पकाएं।