एक प्रकार का पनीर-जड़ी बूटी Crusted टोफू सैंडविच

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए परमेसन-हर्ब क्रस्टेड टोफू सैंडविच को आजमाएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 429 कैलोरी, 22g प्रोटीन की, तथा 11g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.92 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए परमेसन चीज़, चिव्स, टोफू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो एक प्रकार का पनीर-जड़ी बूटी Crusted सामन के साथ खट्टे Orzo, एक प्रकार का पनीर Crusted Pesto ग्रील्ड पनीर सैंडविच, तथा अरुगुलन और अखरोट के साथ जंगली मशरूम का सूप और हर्ब बटर के साथ परमेसन-क्रस्टेड रोल समान व्यंजनों के लिए ।