एक प्रकार की सीप सलाद के साथ Haricots Verts और कुकुरमुत्ता तेल

एक प्रकार की सीप सलाद के साथ Haricots Verts और कुकुरमुत्ता तेल
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए हारिकोट्स वर्ट्स और ट्रफल ऑयल के साथ स्कैलप सलाद को आज़माएं । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 397 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 27g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 4.76 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ट्रफल ऑयल, कनोलन ऑयल, स्कैलप्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी नि: शुल्क और pescatarian आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो Haricots Verts के साथ सलाद कुकुरमुत्ता क्रीम, Haricots Verts सलाद, तथा पान निशाना साधा सामन के साथ Haricots Verts सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में, सिरका, छिड़क, और 1 1/2 बड़े चम्मच कैनोला तेल को एक साथ एक विनैग्रेट में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
जैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुएजैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
एक मध्यम कटोरे में, एंडिव और 2 बड़े चम्मच विनैग्रेट को मिलाने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
EndiveEndive
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
3
मध्यम आँच पर बड़े नॉन-स्टिक कड़ाही में शेष 1 बड़ा चम्मच कैनोला तेल गरम करें । अनुभवी तात्कालिक आटे में स्कैलप्स डुबोएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
उबले हुए बेर या अन्य फलउबले हुए बेर या अन्य फल
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
4
कड़ाही में डालें और 3 मिनट पकाएँ; पलट दें और लगभग 2 मिनट या उससे अधिक समय तक बीच में लगभग अपारदर्शी होने तक पकाएँ ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
5
प्रत्येक प्लेट की सीमा के चारों ओर 3 स्कैलप्स रखें । प्रत्येक प्लेट के लिए आधे हरिकॉट्स वर्ट्स का उपयोग करते हुए, स्कैलप्स के बीच हरिकॉट्स वर्ट्स के 3 छोटे बंडल रखें । प्रत्येक प्लेट के केंद्र में अंतिम मिश्रण का आधा हिस्सा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Haricots VertsHaricots Verts
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
EndiveEndive
6
बूंदा बांदी शेष सुंगधित बोतल पर haricots verts और पका हुआ आलू.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Haricots VertsHaricots Verts
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
7
प्रत्येक सलाद पर बूंदा बांदी 2 चम्मच ट्रफल तेल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ट्रफल तेलट्रफल तेल
8
सलाद छिड़क के साथ chives.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)

सामग्री

2छोटे सिरबेल्जियम endive, बारीकी कटा हुआ विकर्ण परबेल्जियम endive, बारीकी कटा हुआ विकर्ण पर32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चतत्काल आटा, नमक और काली मिर्च के साथ अनुभवीतत्काल आटा, नमक और काली मिर्च के साथ अनुभवी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा chivesकटा हुआ ताजा chives170जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसहरिकॉट्स वर्ट्स या अन्य पतली हरी बीन्स, छंटनी की गई, 2 इंच की लंबाई में कटी हुई, ब्लांच की गईहरिकॉट्स वर्ट्स या अन्य पतली हरी बीन्स, छंटनी की गई, 2 इंच की लंबाई में कटी हुई, ब्लांच की गई283जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेससूखी स्कैलप्स (के बारे मेंसूखी स्कैलप्स (के बारे में22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकीमा बनाया हुआ प्याज़कीमा बनाया हुआ प्याज़32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चशेरी वाइन सिरकाशेरी वाइन सिरका4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसफेद ट्रफल तेलसफेद ट्रफल तेल

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Chenin ब्लॉन्क, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin ब्लैंक, और Pinot Noir कर रहे हैं के लिए महान विकल्प पका हुआ आलू. Chardonnay और chenin ब्लैंक कर रहे हैं के लिए महान मैचों ग्रील्ड या निशाना साधा पका हुआ आलू. यदि आपके स्कैलप्स का बेकन या अन्य ठीक किए गए मीट से मिलान किया जा रहा है, तो हल्के से ठंडा पिनोट नोयर आज़माएं । 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ सैंटन ईएमए रिजर्व शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 14 डॉलर प्रति बोतल है ।
सांता ईएमए रिजर्व Chardonnay
सांता ईएमए रिजर्व Chardonnay
सांता एमा शारदोन्नय रिजर्वा एक चमकीले सुनहरे पीले रंग की शराब है जो लेडा घाटी से आती है । पके उष्णकटिबंधीय फलों का एक गुलदस्ता उभरता है, जैसे केले और जुनून फल शहद और वेनिला के स्पर्श के साथ । मुंह में, यह अच्छे संतुलन और सुखद अम्लता की शराब है । तैलीय मछली और सॉस, समुद्री भोजन और ग्रील्ड केकड़े के साथ जाने के लिए आदर्श । सफेद मांस और परिपक्व चीज के लिए भी आदर्श है ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर14
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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