एबी का मांसल शोरबा
एबी का मांसल शोरबा आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 324 कैलोरी, 30g प्रोटीन की, तथा 19g वसा की. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 5 मिनट. अजवाइन, वनस्पति तेल, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो बीफी डी बीफ पैन, मांसल टमाटर, तथा मांसल बीन पॉट पाई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उच्च गर्मी पर प्रेशर कुकर रखें। तेल और नमक ऑक्सलेट और टांग के टुकड़े फिर बैचों में भूनें ।
शेष सामग्री जोड़ें और पानी के साथ कवर करें, सावधान रहें कि कुकर "अधिकतम भरण" लाइन के ऊपर न भरें । (यदि आपके प्रेशर कुकर में पानी की लाइन नहीं है, तो बर्तन को 2/3 भर दें) । एक फोड़ा करने के लिए लाओ और सतह पर इकट्ठा होने वाले किसी भी फोम को स्किम करें । कवर और लॉक ढक्कन। एक बार कुकर के अंदर दबाव बनने के बाद, आँच को कम कर दें ताकि आप बर्तन से मुश्किल से हिसिंग सुन सकें । 50 मिनट तक पकाएं।
अपने कुकर रिलीज डिवाइस (उस मैनुअल को पढ़ें) का उपयोग करके दबाव छोड़ें या 5 मिनट के लिए ढक्कन पर ठंडा पानी चलाकर कुकर को ठंडा करें । खाद के ढेर, या कुत्तों को खिलाने से पहले ढक्कन को सावधानी से खोलना और ठोस पदार्थों को निचोड़ना । एक ठीक छलनी या चीज़क्लोथ की कई परतों के माध्यम से तनाव । सीजन और सेवा या अन्य सूप व्यंजनों के लिए एक आधार के रूप में उपयोग करें ।