एर्नी का फल पेय
एर्नी का फल पेय एक है लस मुक्त और शाकाहारी पेय । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 414 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.8 खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । केला, वोदका, अनानास का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 14 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एर्नी की ठगना पाई, फल लाल गोभी, तथा फ्रूटी टीकेक.
निर्देश
चिकनी होने तक एक ब्लेंडर में प्यूरी स्ट्रॉबेरी । स्ट्रॉबेरी प्यूरी को 4 लंबे गिलास के बीच समान रूप से विभाजित करें ।
ब्लेंडर में बर्फ रखें; ब्लूबेरी और अगले 4 सामग्री जोड़ें । चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
ब्लूबेरी मिश्रण को स्ट्रॉबेरी प्यूरी के ऊपर समान रूप से गिलास में डालें ।
"गर्म" बर्फ: थोड़ा पिघला हुआ बर्फ एक बेहतर पेय मिश्रण करता है, एर्नी कहते हैं । वह सुझाव देता है कि उपयोग करने से पहले बर्फ को कमरे के तापमान पर लगभग 30 मिनट तक बैठने दें । "यह आपकी उंगलियों से चिपके बिना स्पर्श करने के लिए गीला होना चाहिए," वे बताते हैं ।
पीच-ब्रांडी चिलर: ब्लूबेरी और केले के लिए 1 कप ताजा या जमे हुए आड़ू और वोदका के लिए 1/2 कप ब्रांडी को प्रतिस्थापित करें; निर्देशानुसार आगे बढ़ें ।
केला-स्ट्रॉबेरी डाइक्विरी: ब्लूबेरी के लिए 1 कप अतिरिक्त जमे हुए स्ट्रॉबेरी, पिघले हुए, और वोदका के लिए 1/2 कप रम; निर्देशानुसार आगे बढ़ें ।
तरबूज कूलर: ब्लूबेरी और केले के लिए 1 कप तरबूज क्यूब्स को प्रतिस्थापित करें; निर्देशानुसार आगे बढ़ें ।
मैंगो-पपीता डाइक्विरी: ब्लूबेरी और केले के लिए 1/2 कप प्रत्येक क्यूब्ड आम और पपीता और वोदका के लिए 1/2 कप नारियल रम का विकल्प; निर्देशानुसार आगे बढ़ें ।