एलिओली के साथ फिदुआ

एलिओली के साथ फिदुआ
एलिओली के साथ फिदुआ एक है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 4.67 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 36 ग्राम प्रोटीन, 39 ग्राम वसा, और कुल का 704 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 18 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके हाथ में जैतून का तेल, क्लैम, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । भगवा धागे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं केसर आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. एक चम्मच के साथ 69 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं एलिओली वर्डे के साथ फिदुआ नेग्रा, फिदुआ, तथा फिदुआ.

निर्देश

1
पैन में एक और दो कप स्टॉक डालें, पूरे (शेल-ऑन) जंबो झींगा को सजावटी रूप से शीर्ष पर व्यवस्थित करें, और ओवन में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जंबो झींगाजंबो झींगा
1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
तब तक बेक करें जब तक कि नूडल्स का शीर्ष क्रस्टी न हो जाए और अधिकांश स्टॉक अवशोषित हो जाए, लगभग 10-15 मिनट । खोले गए किसी भी क्लैम को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
युकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुएयुकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुए
1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
नींबू के ढेर सारे वेजेज और एलियोली के एक बड़े कटोरे के साथ तुरंत परोसें । *यदि आप एक पेला पैन का उपयोग करने जा रहे हैं, तो चीजों को अपने आप पर आसान बनाने के लिए (विशेषकर यदि आपका पैन काफी बड़ा है) तो आप सोफ्रेगिट (चरण) बनाने के माध्यम से सभी चरणों का प्रदर्शन कर सकते हैं
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू कीलनींबू कील
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
एक कड़ाही में (ओवनप्रूफ होने की आवश्यकता नहीं है), फिर अंतिम स्टोवटॉप और ओवन खाना पकाने के लिए सब कुछ पेला पैन में स्थानांतरित करें । यह उस समय की मात्रा को कम करता है जब आप सब कुछ समान रूप से पकाया जाने की कोशिश कर रहे कई बर्नर पर पैन को करतब दिखाने में खर्च करेंगे । (नकली) आलियोली
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
असली एलियोली लहसुन और नमक को मोर्टार में डालकर और जैतून के तेल में धीरे-धीरे हिलाते हुए एक इमल्शन बनने तक बनाया जाता है । यह मुश्किल हो सकता है, और सच कहा जाए तो मुझे यह बहुत सरल संस्करण उतना ही पसंद है । यदि आप असली चीज़ पर अपना हाथ आजमाना चाहते हैं, तो यहाँ एक अच्छी रेसिपी है; इस संस्करण के लिए, बस इसे परोसने की योजना बनाने से कम से कम एक घंटे पहले इसे शुरू करना याद रखें । 1 कप उच्च गुणवत्ता वाले मेयोनेज़ 1/4 कप जैतून का तेल3 - 4 लौंग लहसुन, आधा नींबू (या स्वाद के लिए)के मोर्टार रस में दबाया या कुचला हुआ नमक स्वादानुसार 1-2 बड़े चम्मच पानी (वैकल्पिक, एक शिथिल स्थिरता प्राप्त करने के लिए)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
EmulsionsEmulsions
नींबू के छिलकेनींबू के छिलके
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मोर्टार और मूसलमोर्टार और मूसल
6
सब कुछ एक साथ मिलाएं और कम से कम एक घंटे के लिए ढककर ठंडा करें ताकि फ्लेवर ब्लेंड हो सके । यह फ्रिज में कुछ हफ़्ते रखता है । इस तरह: लोडिंग की तरह । ..संबंधित

सामग्री

454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)फिडियो नूडल्स, या एंजेल हेयर पास्ता 1 इंच की लंबाई में टूट गयाफिडियो नूडल्स, या एंजेल हेयर पास्ता 1 इंच की लंबाई में टूट गया454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)क्लैम, स्क्रब, कॉर्नमील के बड़े चम्मच के साथ 2-3 घंटे के लिए ठंडे पानी में भिगोया जाता हैक्लैम, स्क्रब, कॉर्नमील के बड़े चम्मच के साथ 2-3 घंटे के लिए ठंडे पानी में भिगोया जाता है2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआमछली स्टॉक या 7 कप क्लैम का रस 3 कप पानी के साथ पतलामछली स्टॉक या 7 कप क्लैम का रस 3 कप पानी के साथ पतला2(सर्दी)लहसुन, कटा हुआ, विभाजितलहसुन, कटा हुआ, विभाजित8आधा नींबू का रस (या स्वाद के लिए)आधा नींबू का रस (या स्वाद के लिए)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएउच्च गुणवत्ता वाले मेयोनेज़उच्च गुणवत्ता वाले मेयोनेज़454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मोनफिश या अन्य फर्म, सफेद मछली के बुरादे, 2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएमोनफिश या अन्य फर्म, सफेद मछली के बुरादे, 2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परप्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ4एक्स डिब्बाबंद बेर टमाटर, सूखा और कटा हुआएक्स डिब्बाबंद बेर टमाटर, सूखा और कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)केसर के धागे, टुकड़े टुकड़ेकेसर के धागे, टुकड़े टुकड़े8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआस्वादानुसार नमकस्वादानुसार नमक454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)शेल-ऑन रॉ झींगाशेल-ऑन रॉ झींगा2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)मीठा लाल शिमला मिर्चमीठा लाल शिमला मिर्च2(सर्दी)पानी (वैकल्पिक, एक शिथिल स्थिरता प्राप्त करने के लिए)पानी (वैकल्पिक, एक शिथिल स्थिरता प्राप्त करने के लिए)4एक्स लौंग लहसुन, एक मोर्टार में दबाया या कुचल दियाएक्स लौंग लहसुन, एक मोर्टार में दबाया या कुचल दिया
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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