एवोकैडो ऑरेंज सलाद

एवोकैडो ऑरेंज सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए एवोकैडो ऑरेंज सलाद को आज़माएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 479 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 44 ग्राम वसा. के लिए $ 1.89 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 128 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एवोकाडो, संतरे का रस, डिजॉन सरसों और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 98 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो नारंगी-अदरक ड्रेसिंग के साथ एवोकैडो और नारंगी सलाद, एवोकैडो ऑरेंज सलाद, तथा ऑरेंज और एवोकैडो सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2एक्स पका हुआ एवोकाडो, कटा हुआएक्स पका हुआ एवोकाडो, कटा हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और दरदरा पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसारनमक और दरदरा पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार11 पौंड तोरी,डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1एक्स अंडे की जर्दी (यदि आप कच्चे अंडे का उपयोग नहीं करना चाहते हैं, तो 1 बड़ा चम्मच ग्रीक योगर्ट बहुत अच्छा है!)एक्स अंडे की जर्दी (यदि आप कच्चे अंडे का उपयोग नहीं करना चाहते हैं, तो 1 बड़ा चम्मच ग्रीक योगर्ट बहुत अच्छा है!)1मुट्ठी भरताजा, कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद का एक भी अच्छा हैताजा, कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद का एक भी अच्छा है1छोटालहसुन लौंग, बारीक कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, बारीक कीमा बनाया हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1एक्स नाभि नारंगी, खंडितएक्स नाभि नारंगी, खंडित1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में3(सर्दी)ताजा संतरे का रसताजा संतरे का रस3(सर्दी)1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1बड़ा सिरRomaine लेटिषRomaine लेटिष
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर62
पत्रिका
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