एवोकैडो और क्रिस्पी छिछले रेसिपी के साथ टूना टार्टारे

एवोकैडो और क्रिस्पी छिछले रेसिपी के साथ टूना टार्टारे
यह डेयरी मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.09 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 213 कैलोरी. 14 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आपके पास वनस्पति तेल, हैस एवोकाडो, मिरिन और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टूना टार्टारे गुआकामोल रेसिपी, खस्ता वॉनटन के साथ एशियाई टूना टार्टारे, तथा ट्यूनन एवोकैडो टार्टारे.

सामग्री

2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परहस एवोकाडोस, छोटा पासाहस एवोकाडोस, छोटा पासा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकम-सोडियम (हल्का) सोया सॉसकम-सोडियम (हल्का) सोया सॉस2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेव्हाइट मिरिनव्हाइट मिरिन1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखी सरसों का पाउडरसूखी सरसों का पाउडर3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेचावल शराब सिरकाचावल शराब सिरका3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ shallotsकटा हुआ shallots6झींगा और शिरायुक्तवनस्पति तेल, तलने के लिएवनस्पति तेल, तलने के लिए12 चम्मच लहसुन पाउडरwasabi पाउडरwasabi पाउडर2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेठंडा पानीठंडा पानी
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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