एवोकैडो और टमाटर का सलाद
एवोकैडो और टमाटर का सलाद एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और शाकाहारी 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4g प्रोटीन की, 39 ग्राम वसा, और कुल का 406 कैलोरी. का एक मिश्रण avocados, balsamic vinaigrette ड्रेसिंग सलाद, प्याज, और की एक मुट्ठी भर अन्य सामग्री रहे हैं, सभी इसे लेता है यह नुस्खा बनाने के लिए इतना स्वादिष्ट है । यह एक उचित मूल्य साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 84 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 15 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 95 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । कोशिश करो एवोकैडो और टमाटर का सलाद प्लस 5 ताजा और सरल एवोकैडो सलाद, एवोकैडो-टमाटर का सलाद, तथा टमाटर और Avocado सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े सर्विंग बाउल में टमाटर, एवोकाडो और लाल प्याज को एक साथ टॉस करें । काली मिर्च के साथ हल्के से धूल लें, और सलाद ड्रेसिंग डालें । फ्लेवर को ब्लेंड करने के लिए परोसने से पहले कम से कम एक घंटे तक ढककर ठंडा करें ।