एवोकैडो और ब्लैक-आइड-मटर साल्सा
नुस्खा एवोकैडो और ब्लैक-आइड-मटर साल्सा आपके मैक्सिकन लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा 20 मिनट. यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 164 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 61 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 133 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । नमक और काली मिर्च, शोपेग कॉर्न, लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो ब्लैक बीन और ब्लैक-आइड मटर साल्सा, ब्लैक आइड मटर साल्सा, तथा काली आंखों वाला मटर साल्सा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक सलाद कटोरे में एवोकाडो, हरी प्याज, सीताफल, टमाटर, मक्का और काली आंखों वाले मटर को अच्छी तरह मिलाने तक हल्के से मिलाएं ।
एक कटोरे में रेड वाइन सिरका, जैतून का तेल, जीरा और कीमा बनाया हुआ लहसुन मिलाएं और सलाद के ऊपर डालें । नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए सीजन, और हल्के से सलाद को फिर से टॉस करें । फ्लेवर को ब्लेंड करने के लिए सर्व करने से पहले 1 घंटे के लिए ठंडा करें ।