एवोकैडो और बकरी पनीर भरवां मशरूम
एवोकैडो और बकरी पनीर भरवां मशरूम सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.78 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 254 कैलोरी. इस रेसिपी से 17 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, काजू, फ्लैट मशरूम और कुछ अन्य चीजों को पीस लें । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो बेलसमिक मशरूम और बकरियों के पनीर के साथ शतावरी तीखा, एवोकैडो, मटर और बकरी पनीर ब्रूसचेट्टा, तथा मलाईदार एवोकैडो और बकरी पनीर सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 230 सी / 210 सी फैन / 450 एफ / गैस मार्क पर प्रीहीट करें
मशरूम छीलें, काली मिर्च के साथ सीजन करें और एक तरफ सेट करें ।
पालक को विल्ट करें । इसे एक कोलंडर में कुल्ला, फिर इसे उबालने के लिए इसके ऊपर उबलते पानी की एक केतली डालें । इसे ठंडा करने के लिए ठंडे पानी के साथ समाप्त करें, फिर जितना संभव हो उतना पानी निचोड़ें, फिर काट लें और मशरूम पर फैलाएं ।
प्रत्येक मशरूम पर कुछ नट्स छिड़कें, फिर एवोकैडो के स्लाइस और कुछ बकरियों के पनीर के साथ शीर्ष । काली मिर्च के साथ सीजन और मशरूम के पकने तक 15 मिनट तक बेक करें ।
हरी सलाद या सब्जियों के साथ परोसें ।