एवोकैडो के साथ झींगा-आम साल्सा

एवोकैडो के साथ झींगा-आम साल्सा
एवोकैडो के साथ झींगा-मैंगो सालसन एक मैक्सिकन रेसिपी है जो 4 परोसती है । के लिए $ 4.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 434 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रति सेवारत। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एवोकैडो, जैतून का तेल, कूसकूस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 80 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एवोकैडो के साथ झींगा-आम साल्सा, एवोकैडो के साथ झींगा-आम साल्सा, तथा मैंगो एवोकैडो साल्सा के साथ झींगा कॉकटेल.

निर्देश

1
हीट ग्रिल। आधे में पन्नी के चार 18 इंच लंबे टुकड़ों को मोड़ो; खाना पकाने के स्प्रे के साथ अंदर प्रकट और कोट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
2
पन्नी के प्रत्येक टुकड़े के 2 आधे हिस्से के बीच में 2 कप पालक रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पालकपालक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
3
1/4 कप पानी के साथ कूसकूस मिलाएं; पालक के ऊपर रखकर पैकेट के बीच समान रूप से विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्तेएक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्ते
पालकपालक
पानीपानी
4
एक बाउल में झींगा, 1/4 कप सीताफल, तेल और 1/2 टीस्पून नमक मिलाएं । चिंराट को समान रूप से पैकेट के बीच विभाजित करें, कूसकूस के बगल में रखें । सील करने के लिए किनारों को बंद करने और समेटने के लिए पन्नी को मोड़ो; ग्रिल पर रखें; बंद ढक्कन; तब तक पकाएं जब तक कि पैकेट पूरी तरह से फुल न जाए, 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
एक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्तेएक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्ते
झींगाझींगा
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
कटोराकटोरा
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
5
एक कटोरे में शेष 1/4 कप सीताफल को शेष 1/4 चम्मच नमक, आम, एवोकैडो, टमाटर, प्याज, जलेपीनो और चूने के रस के साथ मिलाएं । ध्यान से खोलने के लिए पन्नी काट; सामग्री हलचल; सेवा करने से पहले साल्सा के साथ गार्निश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नीबू का रसनीबू का रस
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
एवोकैडोएवोकैडो
टमाटरटमाटर
आमआम
प्याजप्याज
साल्सासाल्सा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
6
स्वयं

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

झींगा पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । आप एक ट्रोइस लाइमलाइट पिनोट ग्रिगियो को मेनेज करने की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 11 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
गृहस्थी एक ट्रोइस सुर्खियों Pinot Grigio
गृहस्थी एक ट्रोइस सुर्खियों Pinot Grigio
मेनेज ए ट्रोइस लाइमलाइट सबसे चमकदार तरीके से साइट्रस फ्लेवर को ताज़ा करने पर एक स्पॉटलाइट चमकता है । लाइमलाइट सेक्सी ऑरेंज ब्लॉसम अरोमा के साथ एक नया सितारा है जो ज़ीस्टी की लाइम और माउथवॉटर ग्रैनी स्मिथ ऐप्पल फ्लेवर की ओर ले जाता है जो आपको पकर बनाता है । हनीसकल मिठास और खनिजता का एक स्पर्श स्पष्ट खट्टे नोटों को संतुलित करता है, इससे पहले कि पर्दे एक ताज़ा कुरकुरा खत्म के साथ गिर जाए ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर53
पत्रिका
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