एशियाई गोमांस और फूलगोभी स्टू

एशियाई मांस और फूलगोभी स्टू है एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 309 कैलोरी, 24g प्रोटीन की, तथा 9g वसा की. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.72 खर्च करता है । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आपके पास वनस्पति तेल, अदरक हैजड़, चीनी, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो लाल भुना हुआ एशियाई बीफ स्टू, फूलगोभी तले हुए चावल के साथ हनी-सोया एशियाई बीफ, तथा फूलगोभी प्यूरी के साथ त्वरित बीफ स्टू समान व्यंजनों के लिए ।