एशियाई चिकन सलाद

एशियाई चिकन सलाद
एशियाई चिकन सलाद वह मुख्य व्यंजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं। यह ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त और फोडमैप फ्रेंडली रेसिपी 6 लोगों के लिए है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $1.04 है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 25 ग्राम प्रोटीन , 21 ग्राम वसा और कुल 310 कैलोरी होती है। 26 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आज़माया। इसे फ़ूडनेटवर्क द्वारा आपके लिए लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 28 मिनट का समय लगता है। कुछ लोगों को यह एशियाई व्यंजन बहुत पसंद आया। यदि आपके पास तिल, गाजर, कोषेर नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 65% के चम्मच स्कोर का हकदार है । यह स्कोर ठोस है. यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: एशियन चिकन सलाद , एशियन चिकन सलाद , और एशियन चिकन सलाद ।

निर्देश

1
देखिये इस रेसिपी को बनाने का तरीका.
2
1/2 कप चाउमीन नूडल्स, गार्निश के लिए
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटे लेट्यूस से 3 कप कटा हुआ रोमेन लेट्यूस1 छोटे लेट्यूस से 3 कप कटा हुआ रोमेन लेट्यूस
3
सलाद के लिए: सब्जी छीलने वाले छिलके का उपयोग करके, गाजर को छीलें और एक बड़े सलाद कटोरे में डालें। पत्तागोभी, सलाद, काली मिर्च, थाई तुलसी, चिकन, बादाम और तिल मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटे सलाद से, कटा हुआ रोमेन सलाद1 छोटे सलाद से, कटा हुआ रोमेन सलाद
2 कप पतले कटे हुए स्टोर से खरीदा हुआ रोटिसरी चिकन (लगभग 2 छोटे चिकन ब्रेस्ट)2 कप पतले कटे हुए स्टोर से खरीदा हुआ रोटिसरी चिकन (लगभग 2 छोटे चिकन ब्रेस्ट)
स्टोर से खरीदा हुआ पतला कटा हुआ रोटिसरी चिकन (लगभग 2 छोटे चिकन ब्रेस्ट)स्टोर से खरीदा हुआ पतला कटा हुआ रोटिसरी चिकन (लगभग 2 छोटे चिकन ब्रेस्ट)
1/2 कप कतरे हुए बादाम, भूने हुए** कुक का नोट देखें1/2 कप कतरे हुए बादाम, भूने हुए** कुक का नोट देखें
कतरे हुए बादाम, टोस्ट** कुक का नोट देखेंकतरे हुए बादाम, टोस्ट** कुक का नोट देखें
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुईसेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीलरपीलर
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
4
ड्रेसिंग के लिए: एक छोटे कटोरे में, तेल, सोया सॉस, सिरका और चीनी को एक साथ चिकना होने तक फेंटें। यदि उपयोग कर रहे हों तो स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
5
ड्रेसिंग को सलाद के ऊपर डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
6
चाउमीन नूडल्स से सजाकर परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़4 जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़

सामग्री

12 चम्मच लहसुन पाउडरभुने हुए सफेद या काले तिलभुने हुए सफेद या काले तिल11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकागाजर, खुलीगाजर, खुली23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएfresh Thai basil leaves or fresh mint leaves, chopped** see Cook's Notefresh Thai basil leaves or fresh mint leaves, chopped** see Cook's Note1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1/2 कप हर्शे किस्सेस1/2 कप हर्शे किस्सेस6झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च, वैकल्पिककोषेर नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च, वैकल्पिक23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकम सोडियम सोया सॉसकम सोडियम सोया सॉस2281 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।shredded napa cabbage, from 1 small cabbageshredded napa cabbage, from 1 small cabbage1छोटाred bell pepper, seeded and deveined, thinly slicedred bell pepper, seeded and deveined, thinly sliced23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस1411 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।shredded romaine lettuce, from 1 small lettuceshredded romaine lettuce, from 1 small lettuce4731 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।thinly sliced store-bought rotisserie chicken (about 2 small chicken breasts)thinly sliced store-bought rotisserie chicken (about 2 small chicken breasts)541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।slivered almonds, toasted** see Cook's Noteslivered almonds, toasted** see Cook's Note551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमूंगफली या वनस्पति तेलमूंगफली या वनस्पति तेल

अनुशंसित शराब: रिस्लीन्ग, Gewurztraminer, Chenin ब्लॉन्क

एशियन रिस्लीन्ग, ग्वुर्ज़ट्रामिनर और चेनिन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छा काम करता है। एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी वाइन व्यंजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय सफेद कई पारंपरिक भोजन के साथ जुड़ते हैं, चाहे मसालेदार हों या नहीं। एंगेल वाइन रिस्लीन्ग - कोशेर 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छा मैच लगता है। इसकी कीमत लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल है।
एंजेल वाइन रिस्लीन्ग - कोषेर
एंजेल वाइन रिस्लीन्ग - कोषेर
एक जीवंत ऑफ-ड्राई रिस्लीन्ग, हरे सेब, खट्टे और उष्णकटिबंधीय फलों के उच्चारण के साथ, नाजुक फूलों की सुगंध और एक कुरकुरा अम्लता से पूरित। ठंडी-ठंडी इस वाइन का आनंद लें।
कठिनाईमध्यम
में तैयार28 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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