एशियाई नारंगी चिकन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 17 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 524 कैलोरी. के लिए $ 1.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 5624 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्राउन शुगर, कॉर्नस्टार्च, सोया सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 3 घंटे और 20 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 61 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो ऑरेंज सोया एशियाई चिकन, एशियाई नारंगी चिकन, तथा तुमको सबसे अच्छा एशियाई नारंगी चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक सॉस पैन में 1 1/2 कप पानी, संतरे का रस, नींबू का रस, चावल का सिरका और सोया सॉस डालें और मध्यम-उच्च गर्मी पर सेट करें । ऑरेंज जेस्ट, ब्राउन शुगर, अदरक, लहसुन, कटा हुआ प्याज और लाल मिर्च के गुच्छे में हिलाओ । एक उबाल लाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता), छिड़कने के लिए
1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल
चावल का सिरका
आहार क्रीम सोडा
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
ऑरेंज जेस्ट
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
तोरी के 20 पतले टुकड़े
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
गर्मी से निकालें, और 10 से 15 मिनट ठंडा करें ।
3
चिकन के टुकड़ों को एक शोधनीय प्लास्टिक बैग में रखें । जब सॉस पैन की सामग्री ठंडा हो जाए, तो बैग में 1 कप सॉस डालें । बची हुई चटनी को सुरक्षित रखें । बैग को सील करें, और कम से कम 2 घंटे सर्द करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनेलोनी के गोले
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
4
एक अन्य शोधनीय प्लास्टिक बैग में, आटा, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 (अंडर-12) झींगा
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
5
मैरीनेट किए हुए चिकन के टुकड़े डालें, बैग को सील करें और कोट करने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनेलोनी के गोले
1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन
6
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
चिकन को कड़ाही में रखें, और दोनों तरफ से ब्राउन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
8
कागज तौलिये के साथ पंक्तिबद्ध प्लेट पर नाली, और एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कवर करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
9
कड़ाही को पोंछ लें, और सॉस डालें । मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
10
कॉर्नस्टार्च और 2 बड़े चम्मच पानी को एक साथ मिलाएं; सॉस में हिलाओ । गर्मी को मध्यम कम करें, चिकन के टुकड़े जोड़ें, और उबाल लें, लगभग 5 मिनट, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनेलोनी के गोले
1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
एशियाई के लिए चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । आप निबंध चेनिन ब्लैंक ब्लेंड आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।