एशियन लेट्यूस रैप्स सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 784 कैलोरी, 34g प्रोटीन की, तथा 32g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 2.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पानी, पिसा हुआ सूअर का मांस, लहसुन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज, आड़ू Slushies एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 47 मिनट. के साथ एक spoonacular 74 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो एशियाई सलाद Wraps, एशियाई सलाद Wraps, तथा एशियाई सलाद Wraps समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक सॉस पैन में पानी और चावल को मिलाएं। एक उबाल लें, कवर करें, और एक उबाल के लिए गर्मी कम करें । 20 मिनट तक उबालें, जब तक पानी अवशोषित न हो जाए । एक तरफ सेट करें और गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही में तेल गरम करें । सूअर का मांस, हरा प्याज और लहसुन को 5 से 7 मिनट तक या हल्का भूरा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 संतरा, छिलका
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
3
जोड़ने, टोफू, गाजर, Hoisin, और सोया सॉस, अक्सर सरगर्मी, जब तक गरम किया जाता है के माध्यम से.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
Hoisin सॉस
सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिल
4
गर्मी से निकालें, और तिल के तेल और चिली पेस्ट में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च का पेस्ट
कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ
5
परोसने के लिए: प्रत्येक लेट्यूस लीफ में थोड़ी मात्रा में चावल डालें, ऊपर से हलचल-तलना मिश्रण डालें, और यदि वांछित हो तो अतिरिक्त सोया सॉस या होइसिन के साथ बूंदा बांदी करें । भरने को घेरने के लिए सलाद पत्ता लपेटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सलाद पत्ता
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
Hoisin सॉस
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
एशियाई को चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ा जा सकता है । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है निबंध चेनिन ब्लैंक ब्लेंड । इसमें 4.7 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 12 डॉलर है ।