एशियाई सलाद के साथ लाइम इन्फ्यूज्ड अटलांटिक सैल्मन

एशियाई सलाद के साथ लाइम इन्फ्यूज्ड अटलांटिक सैल्मन
एशियाई सलाद के साथ लाइम इन्फ्यूज्ड अटलांटिक सैल्मन आपके मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए $ 12.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 57% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 74 ग्राम प्रोटीन, 54 ग्राम वसा, और कुल का 910 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास तिल के बीज, प्याज़, चूने का रस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रिस्टलीकृत अदरक फ्रॉस्टिंग के साथ अदरक केक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 86 का जबरदस्त स्पॉन्सर स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे एशियाई सलाद के साथ लाइम इन्फ्यूज्ड अटलांटिक सैल्मन, अटलांटिक सैल्मन सलाद डब्ल्यू धनिया और मिर्च, तथा साइट्रस सोया शीशे का आवरण के साथ अटलांटिक सामन.

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मोटे अनाज सरसोंमोटे अनाज सरसों1स्प्रिगताजा मेंहदी, बारीक कटा हुआताजा मेंहदी, बारीक कटा हुआ1लहसुन लौंग, कुचललहसुन लौंग, कुचल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ताजा जमीन अदरकताजा जमीन अदरक1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेपिसी हुई हल्दीपिसी हुई हल्दी13 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1नीबू, का रसनीबू, का रस33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएलाइम-इन्फ्यूज्ड ऑयल (यदि आपके पास लाइम इन्फ्यूज्ड ऑयल नहीं है, तो लाइम जेस्ट के साथ जैतून का तेल अच्छा काम करता है)लाइम-इन्फ्यूज्ड ऑयल (यदि आपके पास लाइम इन्फ्यूज्ड ऑयल नहीं है, तो लाइम जेस्ट के साथ जैतून का तेल अच्छा काम करता है)1लाल प्याज, बारीक कटा हुआलाल प्याज, बारीक कटा हुआ501 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।रॉकेटरॉकेट2filletsअटलांटिक सैल्मन फ़िललेट्सअटलांटिक सैल्मन फ़िललेट्स23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएचुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल1प्रत्येक के लिए।तिल के बीजतिल के बीज1प्याज़, बारीक कटा हुआप्याज़, बारीक कटा हुआ2वसंत प्याज, बारीक कटा हुआवसंत प्याज, बारीक कटा हुआ501 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआकटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक

मेनू पर सामन? शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । आप तेनुता डि नोज़ोले ले ब्रुनिच शारदोन्नय की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay
Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay
Nozzole Le Bruniche है एक सुरुचिपूर्ण और विशिष्ट अभिव्यक्ति के Chardonnay किस्म के साथ, एक साफ, सुगंधित गुलदस्ता का सफेद और उष्णकटिबंधीय फल के द्वारा ऑफसेट मामूली बारीकियों के साथ टोस्ट । तालू पर, यह नाजुक जटिलता के समग्र प्रभाव के साथ, एक ताजा अम्लता और मध्यम शरीर की संरचना द्वारा रेखांकित फलों के पकने का एक शानदार संतुलन दिखाता है । ये साफ, लगातार खत्म में दोहराए जाते हैं, जो एक सूक्ष्म टोस्ट नोट पर समाप्त होता है ।
कठिनाईआसान
में तैयार21 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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