एशियाई सलाद कप

एशियाई सलाद कप
एशियन लेट्यूस कप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 3.87 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 205 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अदरक, लो-सोडियम सोया सॉस, चावल का सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । ताजा अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताजा अदरक कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 28 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं एशियाई सलाद कप, सलाद कप में एशियाई गोमांस, तथा एशियाई बीफ सलाद कप.

निर्देश

1
मध्यम आँच पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में 2 चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
मशरूम जोड़ें; 5 मिनट या निविदा तक, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
3
एक बड़े कटोरे में मशरूम रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
मध्यम-उच्च गर्मी पर पैन में शेष 1 चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
पैन में टर्की, लहसुन और अदरक डालें; 6 मिनट या टर्की के ब्राउन होने तक पकाएं, उखड़ने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
अदरकअदरक
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
कटोरे में मशरूम में टर्की मिश्रण, प्याज और पानी की गोलियां जोड़ें; अच्छी तरह से हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की गोलियांपानी की गोलियां
मशरूममशरूम
प्याजप्याज
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
7
प्रत्येक सलाद पत्ता में 1/2 कप टर्की मिश्रण चम्मच।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सलाद पत्तासलाद पत्ता
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
8
एक छोटे कटोरे में होइसिन, सोया सॉस, चावल का सिरका, श्रीराचा और नमक मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावल का सिरकाचावल का सिरका
सोया सॉससोया सॉस
SrirachaSriracha
Hoisin सॉसHoisin सॉस
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
कटोराकटोरा
9
सलाद कप के साथ सॉस परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सलाद पत्तासलाद पत्ता
सॉससॉस

सामग्री

8बोस्टन सलाद पत्तेबोस्टन सलाद पत्ते227हैबेनेरो मिर्चकटा हुआ पानी चेस्टनट, सूखा और मोटे कटा हुआकटा हुआ पानी चेस्टनट, सूखा और मोटे कटा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़canola तेल, विभाजितcanola तेल, विभाजित1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कीमा बनाया हुआ ताजा अदरककीमा बनाया हुआ ताजा अदरक1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ हरा प्याज (लगभग 4)पतले कटा हुआ हरा प्याज (लगभग 4)369हैबेनेरो मिर्चग्राउंड तुर्कीग्राउंड तुर्की2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े4 औंस बर्फ मटर, छांटे हुए और आधे कटे हुए4 औंस बर्फ मटर, छांटे हुए और आधे कटे हुए4सीपी. सब्जी (जैसे पालक)लोअर-सोडियम सोया सॉसलोअर-सोडियम सोया सॉस2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन142हैबेनेरो मिर्चकप मोटे कटा हुआ शीटकेक मशरूम कैप (लगभगकप मोटे कटा हुआ शीटकेक मशरूम कैप (लगभग1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)Sriracha (हॉट चिली सॉस, इस तरह के रूप में Huy Fong)Sriracha (हॉट चिली सॉस, इस तरह के रूप में Huy Fong)

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

एशियाई के लिए चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है बैरन हर्ज़ोग चेनिन ब्लैंक (कहां कोषेर) । इसमें 4.1 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 12 डॉलर है ।
बैरन Herzog Chenin ब्लैंक (OU कोषेर)
बैरन Herzog Chenin ब्लैंक (OU कोषेर)
एक ताजा और गोल मुंह एक उज्ज्वल, साफ खत्म के साथ अमृत, आंवले और पाइन के तीव्र फल नोटों के साथ महसूस करता है । चीनी से भारतीय तक मसालेदार जातीय खाद्य पदार्थों के साथ आनंद लेने के लिए एक बहुमुखी शराब । यह भी महान एक aperitif के रूप में.
कठिनाईमध्यम
में तैयार28 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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