एस ' मोर ड्रॉप्स

एस ' मोर ड्रॉप्स
अपना फिगर देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 63 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, और 3 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिये प्रति सेवारत 53 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 30 परोसता है । यदि आपके पास सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स, मार्शमॉलो, गोल्डन ग्राहम और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर मारा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 9 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । कोशिश करो फ्रूट ' एन नट ड्रॉप्स, स्ट्रॉबेरी जैम ड्रॉप्स, और चेरी गम बूँदें समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, अनाज और मार्शमॉलो को मिलाएं; एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5-1/2 कप कुरकुरा चावल अनाज5-1/2 कप कुरकुरा चावल अनाज
बीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजितबीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
चॉकलेट चिप्स, कॉर्न सिरप और मक्खन को 1-क्यूटी में रखें । माइक्रोवेव-सुरक्षित पकवान।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप (12 औंस) बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)2 कप (12 औंस) बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)
1 पैकेट (3 औंस) पेकान का आधा हिस्सा1 पैकेट (3 औंस) पेकान का आधा हिस्सा
6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँकैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ
3
माइक्रोवेव, खुला, 1-2 मिनट के लिए या चिकनी होने तक, हर 30 सेकंड में हिलाते हुए । वेनिला में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खट्टे शहदखट्टे शहद
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँकैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ
4
अनाज के मिश्रण पर डालें और अच्छी तरह मिलाएँ । लच्छेदार कागज-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर बड़े चम्मच से गिराएं । कूल।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजितबीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
कठिनाईमध्यम
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स30
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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