ऐप्पल ग्लेज़ेड पोर्क टेंडरलॉइन
ऐप्पल ग्लेज़ेड पोर्क टेंडरलॉइन आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 36g प्रोटीन की, 12g वसा की, और कुल का 369 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.98 खर्च करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मेंहदी के पत्ते, सेब, डिजॉन सरसों और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सेब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गर्म कारमेल सेब एक मिठाई के रूप में । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ऐप्पल ब्रांडी-ग्लेज़ेड पोर्क टेंडरलॉइन, एप्पल मेपल ग्लेज़ेड पोर्क टेंडरलॉइन, तथा एप्पल मेपल ग्लेज़ेड पोर्क टेंडरलॉइन.
निर्देश
2
पील, कोर, और सेब को 1 इंच के पासा में काट लें और एक बड़े कटोरे में पिघला हुआ मक्खन के साथ टॉस करें । एक रैक के साथ लगे रोस्टिंग पैन के तल में सेब को बिखेर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![संरक्षण के लिए,]()
संरक्षण के लिए,![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
संरक्षण के लिए,
2 पिमिएंटो-भरे जैतूनउपकरण आप उपयोग करेंगे![अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक]()
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक![1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)]()
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)3
टेंडरलॉइन को नमक और काली मिर्च के साथ उदारता से सीज़न करें और रोस्टिंग पैन में रैक पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ]()
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक]()
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक4
एक छोटे कटोरे में शेष सभी सामग्री को एक साथ मिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार![1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)]()
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)5
टेंडरलॉइन को ओवन में रखें जब तक कि आंतरिक तापमान 160 से पंजीकृत न हो जाए165 डिग्री एक त्वरित-पढ़ने वाले थर्मामीटर पर, लगभग 30 से 40 मिनट । शीशे का आवरण के आधे के साथ खाना पकाने के ब्रश के अंतिम 10 मिनट के दौरान ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की]()
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीउपकरण आप उपयोग करेंगे![तिल के तेल की गरम चटनी]()
तिल के तेल की गरम चटनी![1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल]()
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
तिल के तेल की गरम चटनी
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
कटिंग बोर्डउपकरण
सामग्री
1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![सेब का मक्खन]()
सेब का मक्खन4![सेब (अनुशंसित: गोल्डन स्वादिष्ट और मैकिन्टोश का मिश्रण)]()
सेब (अनुशंसित: गोल्डन स्वादिष्ट और मैकिन्टोश का मिश्रण)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![पिघला हुआ मक्खन]()
पिघला हुआ मक्खन3(सर्दी)![डिजॉन सरसों]()
डिजॉन सरसों1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![कटी हुई ताजी मेंहदी की पत्तियां]()
कटी हुई ताजी मेंहदी की पत्तियां596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज]()
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1किलोग्राम![पोर्क टेंडरलॉइन]()
पोर्क टेंडरलॉइन8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च]()
नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च
सेब का मक्खन4
सेब (अनुशंसित: गोल्डन स्वादिष्ट और मैकिन्टोश का मिश्रण)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
पिघला हुआ मक्खन3(सर्दी)
डिजॉन सरसों1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
कटी हुई ताजी मेंहदी की पत्तियां596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1किलोग्राम
पोर्क टेंडरलॉइन8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चअनुशंसित शराब: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese
Malbec, Pinot Noir, और Sangiovese कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए सूअर का मांस काट. पिनोट नोयर का हल्का शरीर दुबला कटौती के लिए बहुत अच्छा है, मध्यम शरीर वाले सांगियोवेस पूरक भावपूर्ण सॉस, स्टॉज, और अन्य बहु-घटक व्यंजन, और फैटी कटौती और बारबेक्यू के साथ पूर्ण शरीर वाले टैनिक मालबेक जोड़े । सुर डे लॉस एंडीज मालबेक 4.9 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 10 डॉलर प्रति बोतल है ।
सुर डे लॉस Andes Malbec
रास्पबेरी, ब्लैकबेरी और प्लम नोटों का समर्थन करने वाली जीवंत अम्लता के साथ एक रसदार मालबेक नरम टैनिन और मसाला-टिंगेड फिनिश के साथ बुना हुआ है । वाइनरी में आने पर सभी अंगूरों को डबल सॉर्ट किया जाता है । सभी fermentations जगह लेने के साथ स्वाभाविक रूप से देशी yeasts. किण्वन में 20 दिन लगते हैं, 2 दिनों के ठंडे मैक्रेशन के साथ, 24-27 सेल्सियस के बीच तापमान पर सबसे अधिक जटिलता प्राप्त करने के लिए । शराब तब 100% मैलोलैक्टिक किण्वन से गुजरती है और पुराने ओक पीपों में वृद्ध होती है ।कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर20
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