ऑरेंज-ग्लेज्ड, इटैलियन सीज़निंग के साथ पोर्क टेंडरलॉइन

हर बार जब आपको भूमध्यसागरीय भोजन की इच्छा हो तो बाहर खाने जाना या टेकअवे का ऑर्डर देना भूल जाइए। घर पर इटैलियन सीज़निंग के साथ ऑरेंज-ग्लेज़्ड, पोर्क टेंडरलॉइन बनाने की कोशिश करें। एक सर्विंग में 285 कैलोरी , 32 ग्राम प्रोटीन और 5 ग्राम वसा होती है। $1.43 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 24% कवर करता है । यह नुस्खा 6 लोगों के लिए है। यदि आपके पास संतरे का रस केंद्रित, चीनी, कोषेर नमक और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएगा। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को लगभग 1 घंटा और 23 मिनट लगते हैं। यह एक किफायती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको मेपल ग्लेज्ड बेकन रैप्ड पोर्क टेंडरलॉइन , बेकन रैप्ड पोर्क टेंडरलॉइन , और मशरूम और टमाटर सलाद के साथ स्वादिष्ट भुना हुआ पोर्क टेंडरलॉइन जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।