ऑरेंज चिकन स्टिर-फ्राई वही ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त रेसिपी हो सकती है जिसकी आपको तलाश है। एक सर्विंग में 585 कैलोरी , 31 ग्राम प्रोटीन और 6 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है । 1.42 डॉलर प्रति सर्विंग की कीमत में यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 21% पूरा करती है । चावल, संतरे का जूस और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। बहुत ज्यादा लोगों ने यह रेसिपी नहीं बनाई है, और 1 व्यक्ति कहेगा कि यह बहुत बढ़िया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को बनाने में लगभग 35 मिनट लगते हैं। यह मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, इस रेसिपी को 62% का स्पूनएकुलर स्कोर प्राप्त होता है
निर्देश
1
एक छोटे कटोरे में कॉर्नस्टार्च और संतरे का रस मिलाएं जब तक मिश्रण चिकना न हो जाए; एक तरफ रख दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंड
प्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
नमक, अदरक और काली मिर्च को मिला लें; चिकन पर छिड़कें। एक तरफ रख दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® नींबू का रस
1 कप मिरिन या मीठी शराब
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
3
एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही या कड़ाही में गाजर और प्याज को 1 चम्मच तेल में कुरकुरा होने तक भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापस
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
4
निकालें और गर्म रखें।
5
उसी पैन में बचे हुए तेल में चिकन को तब तक भूनें जब तक कि उसका रंग गुलाबी न हो जाए। मुरब्बा, ब्राउन शुगर और नींबू का रस डालकर तब तक हिलाएँ जब तक कि मुरब्बा पूरी तरह से घुल न जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
कीवीफल, 1/4 इंच मोटा कटा हुआ
गोया® नींबू का रस
पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
6
गाजर के मिश्रण को पैन में वापस डालें। संतरे के रस के मिश्रण को हिलाएँ; पैन में डालें। उबाल आने दें; पकाएँ और 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक हिलाएँ।