ऑरेंज पेकन ग्रेनोला

ऑरेंज पेकन ग्रेनोला
ऑरेंज पेकन ग्रैनन एक है लस मुक्त और शाकाहारी सुबह का भोजन। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 83 ग्राम प्रोटीन, 174 ग्राम वसा, और कुल का 3569 कैलोरी. के लिए $ 10.64 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 63% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. वैनिलन के अर्क, बादाम का भोजन, करंट, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो क्रैनबेरी ऑरेंज पेकन ग्रेनोला, क्रैनबेरी ऑरेंज और पेकन ग्रेनोला, तथा पेकन पाई ग्रेनोला समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

3151 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोएगेव अमृत (सोहागेव! प्रकाश) - 1 कप ( या मीठा ग्रेनोला के लिए)एगेव अमृत (सोहागेव! प्रकाश) - 1 कप ( या मीठा ग्रेनोला के लिए)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबादाम भोजन (जमीन कच्चे बादाम)बादाम भोजन (जमीन कच्चे बादाम)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चबेहद पतला कागजबेहद पतला कागज12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड1/2 छोटा चम्मच1/2 छोटा चम्मच2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकरंट (या किशमिश का उपयोग करें)करंट (या किशमिश का उपयोग करें)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसन भोजन, जमीनसन भोजन, जमीन1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जायफल, ताजा कसा हुआजायफल, ताजा कसा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोओट ब्रानओट ब्रान1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआजई, नियमित, लुढ़का (जल्दी खाना पकाने नहीं)जई, नियमित, लुढ़का (जल्दी खाना पकाने नहीं)11टीएसपी सूखा अजवायनबैंगनी उपहार लपेटेंबैंगनी उपहार लपेटें3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपेकान, मोटे कटा हुआ (विविधता के लिए अन्य नट्स का प्रयास करें)पेकान, मोटे कटा हुआ (विविधता के लिए अन्य नट्स का प्रयास करें)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन4141 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोunsweetened चापलूसीunsweetened चापलूसी11टीएसपी सूखा अजवायन1 (18.25 औंस) पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण1 (18.25 औंस) पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर73
पत्रिका
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