ऑरेंज-ब्रेज़्ड बीफ़

ऑरेंज-ब्रेज़्ड बीफ़
ऑरेंज-ब्रेज़्ड बीफ़ सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 46 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 415 कैलोरी. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 7 और लागत परोसता है $ 2.48 प्रति सेवारत. एसएफ गेट की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । यदि आपके पास नमक और काली मिर्च, लहसुन, हल्के से पके हुए शराब, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नारंगी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ऑरेंज जेस्ट आइसिंग के साथ ऑरेंज मुरब्बा कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 4 घंटे और 54 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो चिली और ऑरेंज ब्रेज़्ड फ्लैकेन स्टाइल बीफ शॉर्ट रिब्स, ऑरेंज जेस्ट के साथ रेड वाइन में बीफ गाल ब्रेज़्ड (जौस डी बोउफ ऑक्स एग्रम्स), तथा नारंगी के साथ ब्रेज़्ड लीक समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

116 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)16 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)11/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1रिब(24-गिनती)(24-गिनती)454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)क्रीमर के आकार के आलू (वैकल्पिक)क्रीमर के आकार के आलू (वैकल्पिक)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकम सोडियम चिकन या बीफ शोरबा, या आवश्यकतानुसारकम सोडियम चिकन या बीफ शोरबा, या आवश्यकतानुसार1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)जैतून का तेल + जैतून का तेल आवश्यकतानुसारजैतून का तेल + जैतून का तेल आवश्यकतानुसार1( बैंगन)चश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमकचश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमक7रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसारनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार1किलोग्रामबोनलेस शॉर्ट रिब्स या स्टू मीटबोनलेस शॉर्ट रिब्स या स्टू मीट2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहार्दिक, हल्के से पके हुए रेड वाइनहार्दिक, हल्के से पके हुए रेड वाइन1largesपीला प्याजपीला प्याज
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार4 एचआरएस, 54 मिनट
सर्विंग्स7
स्वास्थ्य स्कोर53
पत्रिका
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