ऑरेंज सुपरमेस और ऑरेंज-केपर एओली के साथ ग्रिल्ड ग्रूपर

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ऑरेंज सुपरमेस और ऑरेंज-केपर एओली के साथ ग्रिल्ड ग्रूपर दें । यह नुस्खा 7 सर्विंग्स बनाता है 262 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपने संतरे का रस, संतरे का रस, जैतून का तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री निचोड़ ली है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 23 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो ब्राउन बटर के साथ ग्रिल्ड ग्रूपर-ऑरेंज कूसकूस, आम और नारंगी सुपरमेस के साथ सैल्मन एन पैपिलोट, तथा नींबू के साथ ग्रील्ड भेड़ का बच्चा चॉप-तारगोन एओली और नारंगी ग्रेमोलटा समान व्यंजनों के लिए ।