ऑरेंज-हनी काजू चिकन

ऑरेंज-हनी काजू चिकन
ऑरेंज-हनी काजू चिकन वही ग्लूटेन-मुक्त और डेयरी-मुक्त रेसिपी हो सकती है जिसकी आपको तलाश है। $2.72 प्रति सर्विंग में आपको 2 लोगों के लिए एक मुख्य व्यंजन मिलेगा। इस व्यंजन के एक भाग में लगभग 41 ग्राम प्रोटीन , 17 ग्राम वसा और कुल 841 कैलोरी होती है। इसे टेस्ट ऑफ होम आपके लिए लेकर आया है। इसे बनाने के लिए स्टोर पर जाएँ और चावल, जैतून का तेल, शहद और कुछ अन्य सामग्री ले आएँ। इसे बनाने से लेकर परोसने तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट लगते हैं। यह रेसिपी 9 खाने-पीने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद आई है। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 80% का ठोस स्पूनएकुलर स्कोर मिला है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको ऑरेंज काजू सलाद , क्रॉकपॉट काजू चिकन और काजू नट चिकन जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।

निर्देश

1
एक दोबारा सील होने वाले प्लास्टिक बैग में आधा कप संतरे का रस, नींबू का रस, नमक और काली मिर्च मिलाएँ; चिकन डालें। बैग को सील करके पलट दें और 4-8 घंटे या रात भर के लिए फ्रिज में रख दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
पोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंडपोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंड
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
छोटे बैंगन, छिले और कटे हुएछोटे बैंगन, छिले और कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4 और #2पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4 और #2
2
मैरिनेड को छानकर फेंक दें। एक कड़ाही में, चिकन को तेल में दोनों तरफ़ 2-3 मिनट तक या भूरा होने तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
छोटे बैंगन, छिले और कटे हुएछोटे बैंगन, छिले और कटे हुए
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
3
निकाल कर गरम रखें। इसमें प्याज़ को नरम होने तक भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
4
शहद, अजमोद और बचा हुआ संतरे का रस मिलाएँ; कड़ाही में डालकर चलाएँ। उबाल आने दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंडपोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंड
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
5
चिकन को पैन में वापस डालें। आँच धीमी कर दें; ढककर 8-10 मिनट तक या चिकन का रस साफ़ होने तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छोटे बैंगन, छिले और कटे हुएछोटे बैंगन, छिले और कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
6
चिकन को चावल के ऊपर रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छोटे बैंगन, छिले और कटे हुएछोटे बैंगन, छिले और कटे हुए
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
7
कॉर्नस्टार्च और पानी को तब तक मिलाएँ जब तक मिश्रण चिकना न हो जाए; रस में मिलाएँ। उबाल आने दें; 1-2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक पकाएँ और चलाते रहें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुईप्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुई
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
8
चिकन पर डालें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छोटे बैंगन, छिले और कटे हुएछोटे बैंगन, छिले और कटे हुए
9
काजू छिड़कें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काजूकाजू

सामग्री

2झींगा और शिरायुक्तगरम पका हुआ चावलगरम पका हुआ चावल1कसा हुआ परमेसन चीज़जमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कीमा बनाया हुआ ताजा अजमोदकीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद851 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1कसा हुआ परमेसन चीज़झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई1डबल स्टफ्ड ओरियोज़न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक53हैबेनेरो मिर्चकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज3101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसंतरे का रस, विभाजितसंतरे का रस, विभाजित1डैश1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ नमकीन काजूकटा हुआ नमकीन काजू283हैबेनेरो मिर्चबोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट हाफ (प्रत्येक के बारे में)बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट हाफ (प्रत्येक के बारे में)2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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