ओरिएंटल पोर्क टेंडरलॉइन

ओरिएंटल पोर्क टेंडरलॉइन एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 310 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शेरी वाइन, कॉर्नस्टार्च, सोया सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कॉर्नस्टार्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट कॉर्नस्टार्च पुडिंग एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पन्नी पैकेट में ओरिएंटल पोर्क टेंडरलॉइन, नूडल्स के साथ ओरिएंटल पोर्क, तथा ओरिएंटल पोर्क स्टू.

सामग्री

सर्विंग्स:

3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े

अर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई 591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

जमे हुए स्नैप मटर 1

लहसुन लौंग, बारीक कीमा बनाया हुआ 1डबल स्टफ्ड ओरियोज़

अदरक, कसा हुआ 1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

2 कैन (प्रत्येक 46 औंस) बिना मीठा अनानास का रस 680हैबेनेरो मिर्च

सूअर का मांस tenderloins 2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े

शेरी वाइन 1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ 1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

1 कप सफेद मोती जौ

अनुशंसित शराब: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

मालबेक, पिनोट नोयर, और सांगियोविस पोर्क टेंडरलॉइन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । पिनोट नोयर का हल्का शरीर दुबला कटौती के लिए बहुत अच्छा है, मध्यम शरीर वाले सांगियोवेस पूरक भावपूर्ण सॉस, स्टॉज, और अन्य बहु-घटक व्यंजन, और फैटी कटौती और बारबेक्यू के साथ पूर्ण शरीर वाले टैनिक मालबेक जोड़े । रुटिनी कोलेकियन कैबरनेट-मालबेक 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 23 डॉलर प्रति बोतल है ।