ओवन-तली हुई मछली
ओवन-तली हुई मछली के आसपास की आवश्यकता होती है 23 मिनट शुरू से अंत तक । यह डेयरी मुक्त और पेसटेरियन नुस्खा 1 और लागत परोसता है $ 8.58 प्रति सेवारत. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 854 कैलोरी, 104 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा प्रति सेवारत। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए कॉर्नमील, फिश फ़िललेट्स, नींबू-काली मिर्च का मसाला और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । पीले कॉर्नमील का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कॉर्नमील कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 77 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे ओवन" फ्राइड " मछली, ओवन-तली हुई मछली, तथा ओवन" फ्राइड " मछली.
निर्देश
ओवन को 50 पर प्रीहीट करें
अगर यह जमे हुए है तो मछली को पिघलने दें । विगलन के बाद, कुल्ला और पैट सूखी । नॉनस्टिक स्प्रे के साथ बेकिंग पैन स्प्रे करें ।
ब्रेड क्रम्ब्स, कॉर्नमील और नींबू मिर्च को एक साथ मिलाएं ।
मिश्रण को मिलाने के लिए तेल, पोट मिश्रण डालें । पीटा अंडे की सफेदी में मछली पट्टिका के एक तरफ डुबकी, फिर ब्रेड क्रम्ब मिश्रण (सिर्फ एक तरफ) के माध्यम से ड्रेज करें ।
बेकिंग पैन पर मछली, कोटिंग साइड अप रखें ।
सेंकना, मछली के प्रत्येक 6/8 इंच मोटाई के लिए 1 से 2 मिनट के लिए खुला, या जब तक यह एक कांटा के साथ आसानी से गुच्छे ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
मछली को पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ जोड़ा जा सकता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप सेंट माइकल-एपन क्रोध पिनोट ग्रिगियो की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 23 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
सेंट माइकल-Eppan क्रोध Pinot Grigio
मिट्टी के आधार पर और microclimate, Pinot gris से भिन्न होता है एक सरल हर रोज शराब के लिए सभी तरह से पूर्ण शीर्ष वृद्धि. क्रोध स्थलों के गर्म, सूरज-उजागर दाख की बारियां, उनकी दोमट चूना पत्थर बजरी मिट्टी के साथ, एक पाठ्यपुस्तक उदाहरण हैं । क्रोध Alto Adige Pinot Grigio एक महान संरचना, अच्छा संतुलन और ठीक अम्लता – यह एक निरपेक्ष खुशी के लिए पीते हैं । मजबूत सफेद मछली और मछली के सूप, गिनी मुर्गी के स्तन या वील पट्टिका के साथ अच्छी तरह से चला जाता है ।