ओवन फ्राइज़
ओवन फ्राइज़ बिल्कुल ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और फोडमैप फ्रेंडली रेसिपी हो सकती है जिसे आप ढूंढ रहे हैं। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 4 ग्राम प्रोटीन , 1 ग्राम वसा और कुल 164 कैलोरी होती है। प्रति सर्विंग 26 सेंट के हिसाब से, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 6 लोगों को परोसती है। केवल कुछ ही लोगों को यह अमेरिकी डिश वास्तव में पसंद आई। यदि आपके पास बेकिंग आलू, पिसी लाल मिर्च, चीनी और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह रेसिपी खाने के शौकीनों और रसोइयों को बहुत पसंद आती है. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट का समय लगता है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 52% का अच्छा चम्मच स्कोर अर्जित करती है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको ओवन फ्राइज़ , ओवन फ्राइज़ और परफेक्ट ओवन फ्राइज़ जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।
निर्देश
ओवन को 450 डिग्री F (230 डिग्री C) पर पहले से गरम कर लें। बेकिंग शीट पर फ़ॉइल बिछाएँ और सब्ज़ी पकाने वाले स्प्रे से अच्छी तरह कोट करें। आलू को अच्छे से रगड़ कर 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में काट लीजिये.
एक बड़े कटोरे में, आलू को तेल, चीनी, नमक और लाल मिर्च के साथ मिलाएं।
बेकिंग शीट पर एक परत में फैलाएं।
पहले से गरम ओवन में 30 मिनट तक बेक करें, जब तक कि आलू नरम और भूरे न हो जाएं।