ओवन-भुना हुआ पूरी मछली

ओवन-भुना हुआ पूरी मछली एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 562 कैलोरी, 49 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 6.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 47% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून का तेल, सौंफ के डंठल, नींबू के वेजेज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । नींबू के वेजेज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं लुढ़का हुआ बकलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 90 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ओवन-भुना हुआ मछली रात का खाना, ओवन-भुना हुआ मछली स्टू, तथा पेस अल फोर्नो कॉन पेटेट (आलू के साथ ओवन भुना हुआ पूरी मछली).