ओवन में भुना हुआ शकरकंद और प्याज

ओवन में भुना हुआ शकरकंद और प्याज
ओवन में भुना हुआ शकरकंद और प्याज एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 116 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 35 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक साइड डिश के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक, ओएसओ, लहसुन-काली मिर्च का मिश्रण और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 66 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो ओवन में भुना हुआ मसालेदार-मीठे शकरकंद, ओवन भुना हुआ मीठे आलू, तथा प्याज के साथ भुना हुआ शकरकंद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
कोट करने के लिए पटकना, एक 13 एक्स 9 इंच बेकिंग डिश में सभी सामग्री का मिश्रण ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
3
425 पर 35 मिनट के लिए या निविदा तक सेंकना, कभी-कभी सरगर्मी ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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