ओवन में भुना हुआ शकरकंद और प्याज
ओवन में भुना हुआ शकरकंद और प्याज एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 116 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 35 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक साइड डिश के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक, ओएसओ, लहसुन-काली मिर्च का मिश्रण और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 66 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो ओवन में भुना हुआ मसालेदार-मीठे शकरकंद, ओवन भुना हुआ मीठे आलू, तथा प्याज के साथ भुना हुआ शकरकंद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
कोट करने के लिए पटकना, एक 13 एक्स 9 इंच बेकिंग डिश में सभी सामग्री का मिश्रण ।
425 पर 35 मिनट के लिए या निविदा तक सेंकना, कभी-कभी सरगर्मी ।