ओसाका-शैली ओकोनोमियाकी 'जापानी सोल कुकिंग' से

ओसाका-शैली ओकोनोमियाकी 'जापानी सोल कुकिंग' से
ओसाका-शैली ओकोनोमियाकी 'जापानी आत्मा खाना पकाने से सिर्फ हो सकता है जापानी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.8 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 21 ग्राम प्रोटीन, 52 ग्राम वसा, और कुल का 791 कैलोरी. यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 15 मिनट. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, आटा, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ओसाका-शैली ओकोनोमियाकी नुस्खा, जापानी सोल कुकिंग ' से वेजिटेबल टेम्पुरा, तथा जापानी आत्मा खाना पकाने से घर का बना रेयू समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
घोल बनाने के लिए, एक बड़े कटोरे में आटा, दशी, नमक, बेकिंग पाउडर और चीनी मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/3 कप गुड़1 1/3 कप गुड़
DashiDashi
उबले हुए बेर या अन्य फलउबले हुए बेर या अन्य फल
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
गोभी को बैटर में डालें और कम से कम 30 सेकंड तक अच्छी तरह मिलाएँ, जब तक कि सारी पत्ता गोभी लेपित न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(1 बड़ा चम्मच बचा लें)(1 बड़ा चम्मच बचा लें)
3
अंडे जोड़ें और मिश्रण करें, इस बार हल्के से, लगभग 15 सेकंड के लिए, या जब तक अंडे सिर्फ गोभी के साथ संयुक्त न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(1 बड़ा चम्मच बचा लें)(1 बड़ा चम्मच बचा लें)
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
4
मध्यम-कम गर्मी पर कम से कम 5 मिनट के लिए नॉनस्टिक या कास्ट-आयरन स्किलेट को प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
5
तिल के तेल का 1 बड़ा चम्मच जोड़ें, कड़ाही की पूरी सतह को कोट करना सुनिश्चित करें । ओकोनोमियाकी को बैचों में पकाएं । लगभग 6 इंच व्यास और लगभग 1 इंच मोटी पैनकेक बनाने के लिए गोभी और बल्लेबाज मिश्रण को कड़ाही में डालें । गोभी पर नीचे धक्का मत करो, आप एक शराबी पैनकेक चाहते हैं । धीरे से पैनकेक के ऊपर पोर्क बेली स्लाइस का लगभग एक-चौथाई हिस्सा रखें, ओवरलैप न करने की कोशिश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क बेली स्लाइसपोर्क बेली स्लाइस
चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल
(1 बड़ा चम्मच बचा लें)(1 बड़ा चम्मच बचा लें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
6
पैनकेक को लगभग 3 मिनट तक पकाएं । पैनकेक को सावधानी से फ्लिप करने के लिए एक लंबे स्पैटुला (एक मछली स्पैटुला आदर्श है) का उपयोग करें, इसलिए पोर्क पेट के साथ पक्ष अब नीचे की ओर है । स्पैटुला के साथ पैनकेक पर धीरे से दबाएं (बहुत मुश्किल से धक्का न दें, आप पक्षों से बल्लेबाज नहीं चाहते हैं) । लगभग 5 मिनट और पकाएं, फिर पैनकेक को फिर से पलटें, इसलिए पोर्क बेली वाला साइड अब ऊपर की ओर है । (यदि आप इसे फ्लिप करते समय ओकोनोमियाकी अलग हो जाते हैं, तो चिंता न करें; पैनकेक में किसी भी आवारा सामग्री को वापस टक करने के लिए एक स्पैटुला का उपयोग करें । ) लगभग 2 मिनट और पकाएं। जब यह तैयार हो जाए, तो पैनकेक को दोनों तरफ से हल्का ब्राउन किया जाना चाहिए, सूअर का मांस पकाया जाता है, और गोभी निविदा के अंदर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क बेलीपोर्क बेली
(1 बड़ा चम्मच बचा लें)(1 बड़ा चम्मच बचा लें)
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
वनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैपवनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
7
पैनकेक को एक प्लेट में स्थानांतरित करें, पोर्क साइड अप करें, और टॉपिंग जोड़ें । लंबे रिबन में पैनकेक पर लगभग 1 बड़ा चम्मच ओकोनोमियाकी सॉस निचोड़ें । पैनकेक पर मेयोनेज़ के लगभग 1 बड़ा चम्मच निचोड़ें, लंबे रिबन में भी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
वनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैपवनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैप
8
पैनकेक के ऊपर लगभग 1 बड़ा चम्मच एओनोरी छिड़कें ।
9
पैनकेक के ऊपर लगभग 1 बड़ा चम्मच सूखे, मुंडा बोनिटो छिड़कें । (
10
स्वाद के लिए किसी भी टॉपिंग को कम या ज्यादा डालें । )
11
पैनकेक को क्वार्टर में काटें और तुरंत परोसें ।
12
शेष 3 बड़े चम्मच तेल और पैनकेक बल्लेबाज के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 1/3 कप गुड़1 1/3 कप गुड़4झींगा और शिरायुक्तसूखे, मुंडा बोनिटो (कत्सुओबुशी)सूखे, मुंडा बोनिटो (कत्सुओबुशी)2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआपाउंड गोभी, मोटे कटा हुआ (लगभगपाउंड गोभी, मोटे कटा हुआ (लगभग4क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआटाआटा4झींगा और शिरायुक्तओकोनोमियाकी सॉसओकोनोमियाकी सॉस4झींगा और शिरायुक्तकेवपी मेयोनेज़ या अन्य मेयोनेज़केवपी मेयोनेज़ या अन्य मेयोनेज़227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसताजा सूअर का मांस पेट, पतले कटा हुआताजा सूअर का मांस पेट, पतले कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोtoasted तिल का तेलtoasted तिल का तेल2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोदशी या पानी, ठंडा या कमरे के तापमान परदशी या पानी, ठंडा या कमरे के तापमान पर
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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