के Eggbert के Sunriser है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 3182 कैलोरी, 266g प्रोटीन की, तथा 199g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 29.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 65% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 27 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कनोलन तेल, स्टेक फ्राइज़, बेल मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो Eggberts Sunriser, तथा के Eggberts Sunriser समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 300 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक पैकेज के निर्देशों के अनुसार अलग-अलग स्किलेट में कैनोला तेल में हैश ब्राउन और आलू के वेजेज भूनें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । (आप चाहें तो आलू को ओवन में भी बेक कर सकते हैं । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
परोसने के लिए स्टोर से खरीदा हुआ साल्सा
मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
कागज तौलिये पर नाली और गर्म रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
3
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में 2 बड़े चम्मच मक्खन गरम करें । सब्जियों और हैम में फेंक दें; कई मिनट के लिए चारों ओर टॉस करें, जब तक कि प्याज नरम न हो जाए । गर्मी बंद करें और पैन में रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
तोरी के 20 पतले टुकड़े
(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
4 व्यक्तिगत ओवनप्रूफ स्किलेट (या एक बहुत बड़ा) में, हैश ब्राउन, वेजी-हैम मिश्रण और कसा हुआ पनीर परत करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए स्टोर से खरीदा हुआ साल्सा
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)
5
एक या दो मिनट के लिए ओवन में रखें, जब तक पनीर पिघल न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
6
ओवन मिट्ट के साथ ओवन से निकालें, क्योंकि कड़ाही गर्म होगी ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पतले कटा हुआ कार्ने असाडा (बीफ़ स्टेक)
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
7
बचे हुए 2 बड़े चम्मच मक्खन को नॉनस्टिक कड़ाही में पिघलाएं और अंडे को अपने मेहमानों के विनिर्देशों के अनुसार भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
(कीब्लर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
8
पिघले हुए पनीर के ऊपर 5 आलू के वेजेज रखें, फिर ऊपर से 2 अंडे प्रति कड़ाही डालें । ऊपर से सालसा या पिको डी गैलो डालें और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिको डे Gallo
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)
(कीब्लर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ