कैक्टस सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त साइड डिश? कैक्टस सलाद कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 15 परोसता है और प्रति सेवारत 55 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 88 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए टमाटर, जैतून का तेल, नीबू का रस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो कैक्टस सलाद, शेफ का कैक्टस सलाद, तथा कैक्टस, तोरी और लाल मिर्च का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम कटोरे में कैक्टस, प्याज, टमाटर, सीताफल और नीबू का रस टॉस करें । स्वाद के लिए मौसम।
पनीर जोड़ें; हल्के से मिलाएं।
छोटे कटोरे में सिरका में एक चुटकी नमक डालें; नमक घुलने तक हिलाएं । धीरे-धीरे तेल जोड़ें, अच्छी तरह से मिश्रित होने तक तार व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
सभी अवयवों को नम करने के लिए सलाद के ऊपर पर्याप्त ड्रेसिंग बूंदा बांदी; हल्के से टॉस करें,
किसी भी शेष ड्रेसिंग को किनारे पर परोसें।