कुक द बुक: चिकन एंड द नॉर्मल सस्पेक्ट्स

एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? कुक द बुक: चिकन और सामान्य संदिग्ध कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 21 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 355 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.76 खर्च करता है । यह नुस्खा 9 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । कुछ बे पत्तियों, भुनी हुई मिर्च, चिकन जांघों और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने में लगता है । चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो पुस्तक कुक: नींबू चिकन, पुस्तक कुक: सोया चावल और चिकन, तथा पुस्तक कुक: जायफल के साथ चिकन समान व्यंजनों के लिए ।