केकड़ा और सूअर का मांस के साथ शुमाई
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए केकड़े और सूअर के मांस के साथ शुमाई को आज़माएं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 12 और लागत परोसता है $ 4.02 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 109g प्रोटीन की, 28g वसा की, और कुल का 721 कैलोरी. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास स्कैलियन, मोटे तौर पर 80 प्रतिशत सूअर का मांस, गोल गोजा रैपर और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो उबले हुए सूअर का मांस और मशरूम Shumai, झींगा, सीप और पोर्क Shumai, तथा सूअर का मांस Shumai Meatballs (कम Carb और लस मुक्त) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कटोरे में, सूअर का मांस, स्कैलियन, अदरक, मिरिन और नमक मिलाएं । धीरे में गुना crabmeat.
आटे के साथ एक बेकिंग शीट धूल । अपनी हथेली में एक गोजा रैपर रखें, बाकी रैपर को प्लास्टिक से ढक कर रखें ।
आवरण के केंद्र में भरने के लगभग 1 1/2 बड़े चम्मच रखें और किनारों को चारों ओर चुटकी लें, जिससे एक खुला कप बन जाए ।
पकौड़ी को बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें और कवर करें । शेष रैपर और भरने के साथ दोहराएं ।
एक कड़ाही में 1 1/2 इंच पानी भरें और उबाल लें । एक बांस स्टीमर के 2 स्तरों पर गोभी के पत्तों को व्यवस्थित करें ताकि वे थोड़ा ओवरलैप करें ।
स्टीमर में पकौड़ी जोड़ें और स्तरों को ढेर करें । ढककर तब तक भाप लें जब तक कि शुमाई सिर्फ 8 मिनट तक पक न जाए ।