केकड़ा सलाद सलाद कप

केकड़ा सलाद सलाद कप
केकड़ा सलाद सलाद कप सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 136 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. के लिए $ 3.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यदि आपके पास दिल से अजवाइन, लहसुन, नींबू उत्तेजकता, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू उत्तेजकता का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ऑरेंज जेस्ट आइसिंग के साथ ऑरेंज मुरब्बा कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 73 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो टूना सलाद सलाद कप, सलाद कप में चिकन सलाद, तथा झींगा सलाद सलाद कप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
एक कटोरे में केकड़ा रखें और खोल के टुकड़ों की जांच करने के लिए इसके माध्यम से उंगलियां चलाएं । उंगली युक्तियों के साथ केकड़े को थोड़ा तोड़ दें लेकिन कई बड़े टुकड़े छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केकड़ाकेकड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
बाउल में चिली सॉस, लेमन जेस्ट और जूस, पार्सले, हॉट सॉस और वोस्टरशायर डालें और मिलाने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
चिली सॉसचिली सॉस
नींबू उत्तेजकतानींबू उत्तेजकता
गर्म सॉसगर्म सॉस
अजमोदअजमोद
रसरस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
एक खाद्य प्रोसेसर में, कटी हुई सब्जियों को कई बार पल्स मारकर छोटे टुकड़ों में संसाधित करें । पेपर टॉवल की कुछ शीट के साथ एक प्लेट को लाइन करें । तरल पदार्थ निकालने के लिए तौलिया पर सब्जियों को खुरचें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
कागज तौलिएकागज तौलिए
5
कटा हुआ अजवाइन, काली मिर्च, लहसुन और प्याज को केकड़े में स्थानांतरित करें । सब्जियों को मिलाने के लिए हिलाएँ और सलाद को स्वादानुसार मोटे नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
अजवाइनअजवाइन
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
काली मिर्चकाली मिर्च
केकड़ाकेकड़ा
6
केकड़े के सलाद को एक सर्विंग बाउल में रखें और ऊपर से पटाखे डालें । सलाद को सलाद "कप"के साथ घेरें । जैसे ही आप खाते हैं सलाद को आइसबर्ग के कुरकुरे टुकड़ों में चम्मच करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पटाखेपटाखे
लेटिषलेटिष
केकड़ाकेकड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा

सामग्री

3(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)अपने साग के साथ दिल से अजवाइन, टुकड़ों में काट लेंअपने साग के साथ दिल से अजवाइन, टुकड़ों में काट लें3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार8झींगा और शिरायुक्तमोटे नमक और काली मिर्चमोटे नमक और काली मिर्च1मुट्ठी भरकटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोदकटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, त्वचा से फटालहसुन, त्वचा से फटा12 चम्मच लहसुन पाउडरगर्म सॉस, यह नेत्रगोलकगर्म सॉस, यह नेत्रगोलक1बड़ा सिरआइसबर्ग लेट्यूस, 6 वेजेज में कटा हुआआइसबर्ग लेट्यूस, 6 वेजेज में कटा हुआ1नींबू, zested और juicedनींबू, zested और juiced5101 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।अपने बाजार के मछली काउंटर से ताजा गांठ केकड़ा मांसअपने बाजार के मछली काउंटर से ताजा गांठ केकड़ा मांस8झींगा और शिरायुक्तसीप पटाखे, गार्निश के लिएसीप पटाखे, गार्निश के लिए1छोटालाल मिर्च की घंटी, वरीयता प्राप्त और chunkedलाल मिर्च की घंटी, वरीयता प्राप्त और chunked12 चम्मच लहसुन पाउडरWorcestershire सॉस, नेत्रगोलक यहWorcestershire सॉस, नेत्रगोलक यह1( बैंगन)पीला प्याज, टुकड़ों में कटा हुआपीला प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Muscadet, रिस्लीन्ग

शारदोन्नय, मस्कैडेट और रिस्लीन्ग शेलफिश के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । बटररी शारदोन्नय स्कैलप्स, झींगा, केकड़ा और झींगा मछली के लिए बहुत अच्छा है, जबकि मस्कैडेट मसल्स, सीप और क्लैम के लिए एक क्लासिक पिक है । यदि आपको अपने शेलफिश में कुछ मसाला मिला है, तो एक अर्ध-शुष्क रिस्लीन्ग गर्मी को संतुलित कर सकता है । 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ सैंटन ईएमए रिजर्व शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 14 डॉलर प्रति बोतल है ।
सांता ईएमए रिजर्व Chardonnay
सांता ईएमए रिजर्व Chardonnay
सांता एमा शारदोन्नय रिजर्वा एक चमकीले सुनहरे पीले रंग की शराब है जो लेडा घाटी से आती है । पके उष्णकटिबंधीय फलों का एक गुलदस्ता उभरता है, जैसे केले और जुनून फल शहद और वेनिला के स्पर्श के साथ । मुंह में, यह अच्छे संतुलन और सुखद अम्लता की शराब है । तैलीय मछली और सॉस, समुद्री भोजन और ग्रील्ड केकड़े के साथ जाने के लिए आदर्श । सफेद मांस और परिपक्व चीज के लिए भी आदर्श है ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर18
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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