केकड़ा सलाद सलाद कप सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 136 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. के लिए $ 3.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यदि आपके पास दिल से अजवाइन, लहसुन, नींबू उत्तेजकता, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू उत्तेजकता का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ऑरेंज जेस्ट आइसिंग के साथ ऑरेंज मुरब्बा कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 73 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो टूना सलाद सलाद कप, सलाद कप में चिकन सलाद, तथा झींगा सलाद सलाद कप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
एक कटोरे में केकड़ा रखें और खोल के टुकड़ों की जांच करने के लिए इसके माध्यम से उंगलियां चलाएं । उंगली युक्तियों के साथ केकड़े को थोड़ा तोड़ दें लेकिन कई बड़े टुकड़े छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केकड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
3
बाउल में चिली सॉस, लेमन जेस्ट और जूस, पार्सले, हॉट सॉस और वोस्टरशायर डालें और मिलाने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Worcestershire सॉस
चिली सॉस
नींबू उत्तेजकता
गर्म सॉस
अजमोद
रस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
4
एक खाद्य प्रोसेसर में, कटी हुई सब्जियों को कई बार पल्स मारकर छोटे टुकड़ों में संसाधित करें । पेपर टॉवल की कुछ शीट के साथ एक प्लेट को लाइन करें । तरल पदार्थ निकालने के लिए तौलिया पर सब्जियों को खुरचें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसर
कागज तौलिए
5
कटा हुआ अजवाइन, काली मिर्च, लहसुन और प्याज को केकड़े में स्थानांतरित करें । सब्जियों को मिलाने के लिए हिलाएँ और सलाद को स्वादानुसार मोटे नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
अजवाइन
लहसुन
प्याज
काली मिर्च
केकड़ा
6
केकड़े के सलाद को एक सर्विंग बाउल में रखें और ऊपर से पटाखे डालें । सलाद को सलाद "कप"के साथ घेरें । जैसे ही आप खाते हैं सलाद को आइसबर्ग के कुरकुरे टुकड़ों में चम्मच करें ।
शारदोन्नय, मस्कैडेट और रिस्लीन्ग शेलफिश के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । बटररी शारदोन्नय स्कैलप्स, झींगा, केकड़ा और झींगा मछली के लिए बहुत अच्छा है, जबकि मस्कैडेट मसल्स, सीप और क्लैम के लिए एक क्लासिक पिक है । यदि आपको अपने शेलफिश में कुछ मसाला मिला है, तो एक अर्ध-शुष्क रिस्लीन्ग गर्मी को संतुलित कर सकता है । 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ सैंटन ईएमए रिजर्व शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 14 डॉलर प्रति बोतल है ।