काजू के साथ झींगा
यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा 25 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 54 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 5 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 60 कैलोरी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास ब्रोकली के फूल, चिकन शोरबा, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो काजू के साथ कुंग पाओ झींगा, गिंगर्ड झींगा, तथा अदरक लहसुन झींगा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
अदरक और लहसुन के साथ झींगा टॉस करें । 1 घंटे रेफ्रिजरेट करें । इस बीच, टेरीयाकी सॉस, शोरबा और कुचल काली मिर्च को मिश्रित होने तक मिलाएं ।
बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
झींगा मिश्रण जोड़ें; कुक और 3 से 5 मिनट हलचल । या जब तक झींगा गुलाबी न हो जाए ।
टेरीयाकी मिश्रण, ब्रोकोली और गाजर जोड़ें; हलचल । सब्जियों को कुरकुरा-निविदा होने तक पकाएं, अक्सर सरगर्मी करें ।
नट्स जोड़ें; हल्के से मिलाएं।