काजू चिकन I

काजू चिकन I
कैश्यू चिकन I एक कीटोजेनिक रेसिपी है जिसमें 4 सर्विंग हैं। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 29 ग्राम प्रोटीन , 34 ग्राम वसा और कुल 471 कैलोरी होती है। $1.54 प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक ज़रूरतों का 19% पूरा करती है । यह मुख्य कोर्स के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग 45 मिनट में बन जाता है। Allrecipes की इस रेसिपी में मक्खन, बटरी राउंड क्रैकर्स, नारियल और चिकन ब्रेस्ट के आधे हिस्से की ज़रूरत होती है। यह रेसिपी 2 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद आई है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 56% का स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है , जो कि ठोस है। क्रॉकपॉट कैश्यू चिकन , कैश्यू नट चिकन और कैश्यू बटर चिकन इस रेसिपी से बहुत मिलते-जुलते हैं।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर पहले से गरम कर लें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
2
क्रैकर्स, काजू और नारियल को फूड प्रोसेसर में डालें और तब तक चलाएं जब तक वे मोटे तौर पर कटे न हों।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बाइंडिंग के लिएबाइंडिंग के लिए
काजूकाजू
दिल के आकार का छिड़कावदिल के आकार का छिड़काव
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
3
चिकन को पिघले हुए मक्खन में डुबोएं और क्रैकर मिश्रण में रोल करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छोटे बैंगन, छिले और कटे हुएछोटे बैंगन, छिले और कटे हुए
बाइंडिंग के लिएबाइंडिंग के लिए
स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारास्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
10 सफेद डिनर रोल10 सफेद डिनर रोल
निष्फल आधा-पिंट कैनिंग जारनिष्फल आधा-पिंट कैनिंग जार
4
चिकन को फॉयल लाइन वाले बेकिंग डिश में रखें। किसी भी अतिरिक्त क्रैकर मिश्रण को थोड़े से बचे हुए मक्खन के साथ मिलाया जा सकता है, और धीरे से चिकन ब्रेस्ट पर पैक किया जा सकता है।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास
छोटे बैंगन, छिले और कटे हुएछोटे बैंगन, छिले और कटे हुए
बाइंडिंग के लिएबाइंडिंग के लिए
स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारास्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़
2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स
5
350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर 30 से 35 मिनट तक बेक करें। चाहें तो नमक और काली मिर्च डालकर सर्व करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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