नुस्खा काजुन 15-बीन सूप तैयार है लगभग 1 घंटे और 55 मिनट में और निश्चित रूप से एक महान है लस मुक्त और शाकाहारी क्रियोल भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए प्रति सेवारत 67 सेंट, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 271 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बेल मिर्च, लाल मिर्च, लहसुन — और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं काजुन भुना हुआ चिकन और सब्जी 15 बीन सूप, धीमी कुकर काजुन सॉसेज और बीन सूप, तथा इसे सरल रखें-धीमी कुकर काजुन बीन सूप.
निर्देश
1
मसालों के साथ बीन्स में प्याज का मिश्रण, दम किया हुआ टमाटर और नींबू का रस मिलाएं और 30-45 मिनट उबालें । (यदि आपने बीन्स को प्रेशर कुकर में शुरू किया है, तो इस समय 2 कप पानी डालें यदि वे सूखे या मोटे लगते हैं । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दम किया हुआ टमाटर
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
वियतनामी दालचीनी चिप्स
टॉपिंग, वैकल्पिक
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
10 लहसुन की कलियाँ, साबुत
2
अंत में तरल धुआं और नमक जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रंच सलाद ड्रेसिंग, वैकल्पिक
(या तो या नियमित)
3
रोटी या चावल के साथ परोसें, या बस अपने आप से, जैसा मैंने किया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च