काजुन चिकन और एंडौइल सूप

काजुन चिकन और एंडौइल सूप
काजुन चिकन और एंडौइल सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 879 कैलोरी, 78 ग्राम प्रोटीन, तथा 34 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 6.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 58% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, भिंडी, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा क्रियोल व्यंजनों की खासियत है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 8 घंटे और 2 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो चिकन और एंडौइल के साथ काजुन कबाब, काजुन एंडौइल कुत्ता, तथा काजुन एंडौइल सॉसेज गम्बो समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।एंडौइल सॉसेज या अन्य पूरी तरह से पका हुआ सॉसेज, लंबाई में आधा और 1/2एंडौइल सॉसेज या अन्य पूरी तरह से पका हुआ सॉसेज, लंबाई में आधा और 1/2" टुकड़ों में काट लें1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1/2 कैन (3 ऑउंस) टमाटर का पेस्ट1/2 कैन (3 ऑउंस) टमाटर का पेस्ट4111 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कुचल टमाटर कर सकते हैंकुचल टमाटर कर सकते हैं2(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)अजवाइन, पतले कटा हुआअजवाइन, पतले कटा हुआ42 बड़ा चम्मच अनसाल्टेड मक्खनचिकन स्टॉक (हमने रसोई की मूल बातें इस्तेमाल कीं)चिकन स्टॉक (हमने रसोई की मूल बातें इस्तेमाल कीं)3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा या जमे हुए और पिघले हुए मकई के दानेताजा या जमे हुए और पिघले हुए मकई के दाने2लार्ज क्लोव्सलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1हरी शिमला मिर्च, कटी हुईहरी शिमला मिर्च, कटी हुई1ग्रीन टबैस्कोकटा हुआ ताजा या जमे हुए और पिघला हुआ भिंडीकटा हुआ ताजा या जमे हुए और पिघला हुआ भिंडी1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बोनलेस, स्किनलेस चिकन जांघ, 3/4 बोनलेस, स्किनलेस चिकन जांघ, 3/4 " टुकड़ों में काट लें
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार8 एचआरएस, 2 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर65
पत्रिका
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