काजुन स्पाइस मिक्स के साथ हार्ट हेल्दी झींगा गम्बो

आपके पास कभी भी बहुत सारे क्रियोल व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए काजुन स्पाइस मिक्स के साथ दिल को स्वस्थ झींगा गम्बो दें । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.03 खर्च करता है । इस सूप में है 167 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 53 मिनट. यदि आपके पास हाथ में खाना पकाने का तेल, अजवायन, पानी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो गर्म नापा गोभी सलाद के साथ 20 + हार्ट हेल्दी एस और अखरोट क्रस्टेड सियर वसाबी सैल्मन {ग्लूटेन-फ्री और हार्ट हेल्दी 2013}, 5 मसाला काजुन झींगा, तथा काजुन चिकन गम्बो समान व्यंजनों के लिए ।