कैंडिड अखरोट के साथ रेडिकियो और हरिकोट वर्ट सलाद

कैंडिड अखरोट के साथ रेडिकियो और हरिकोट वर्ट सलाद
कैंडिड अखरोट के साथ रेडिकियो और हरिकोट वर्ट सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 171 कैलोरी. यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 84 सेंट. एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । अगर आपके हाथ में बिब लेट्यूस, ब्राउन शुगर, अखरोट और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. एक चम्मच के साथ 84 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । कोशिश करो कैंडिड अखरोट के साथ रेडिकियो और हरिकोट वर्ट सलाद, कैंडिड अखरोट के साथ रेडिकियो और हरिकोट वर्ट सलाद, तथा हिरलूम टमाटर और हरिकोट वर्ट सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम नॉनस्टिक कड़ाही में अखरोट, चीनी, 2 चम्मच तेल और 1 बड़ा चम्मच सिरका मिलाएं । मध्यम आँच पर तब तक हिलाएँ जब तक कि सिरप मोटे तौर पर नट्स को कोट न कर दे, लगभग 2 मिनट । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
छोटी दालचीनी छड़ेंछोटी दालचीनी छड़ें
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी
1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
नट को पन्नी के टुकड़े में स्थानांतरित करें । अलग पागल; पन्नी पर फ्रीज 5 मिनट या कमरे के तापमान पर पूरी तरह से ठंडा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
3
व्हिस्क शेष 1/4 कप तेल, 2 1/2 बड़े चम्मच सिरका, और बड़े कटोरे में लहसुन । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ड्रेसिंग ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
4
बिब लेट्यूस, रेडिकियो, हरिकॉट्स वर्ट्स और नट्स जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Haricots VertsHaricots Verts
मक्खन सलादमक्खन सलाद
पानी और 2 बड़े चम्मच नमकपानी और 2 बड़े चम्मच नमक
1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर36
पत्रिका
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