कैथी की तोरी मफिन
कैथी के तोरी मफिन सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 139 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 18 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । बेकिंग पाउडर, आटा, चीनी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । एक चम्मच के साथ 20 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना बढ़िया नहीं है । कोशिश करो कैथी की तोरी मफिन, संतरे के रस के साथ कैथी ली गिफोर्ड के मैश किए हुए शकरकंद, तथा नैप्टाइम शेफ पसंदीदा तोरी ब्रेड (या तोरी मफिन) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
वजन या हल्के चम्मच सूखे मापने वाले कप में आटा; एक चाकू के साथ स्तर ।
एक बड़े कटोरे में साबुत गेहूं का आटा और अगली 6 सामग्री (नमक के माध्यम से) मिलाएं; एक व्हिस्क के साथ हिलाओ ।
एक छोटे कटोरे में तोरी, दूध, तेल, शहद और अंडा मिलाएं; मिश्रित होने तक हिलाएं । आटे के मिश्रण के बीच में एक कुआं बनाएं; दूध का मिश्रण डालें, केवल नम होने तक हिलाएं । खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 12 मफिन कप में चम्मच बल्लेबाज ।
1 बड़ा चम्मच चीनी और 1/4 चम्मच दालचीनी मिलाएं; मफिन के शीर्ष पर छिड़कें ।
400 पर 15 मिनट या सुनहरा होने तक बेक करें ।
तुरंत पैन से निकालें; एक तार रैक पर ठंडा ।